如何突破自我，做自己惧怕的事？

Answer 1

我们每个人的心里都会有一面墙，那是一面很难去逾越的墙：那就是自己心底最惧怕的事情。如果我们总是蜷缩在墙角，不敢去逾越，那我们永远也翻不过那面墙，永远也看不到墙另一面的风景，当然也永远看不到那个不一样的自己。

首先，接受自己的胆小。

我们想要改变首先就要接受自己，我们从心底接受自己的恐惧和胆小，但是接受自己的恐惧并不是就确定自己是个胆小鬼，而是我们要在接纳自己的同时，相信自己能够打破这种僵局，相信自己能够战胜自己。胆小和恐惧不是就给自己判了无期徒刑，而是我们可以冲破这种僵局走出去。

其次，找到突破口挑战。

我们可以先从小小的挑战开始，比如当年我在站上讲台的前一分钟头脑一片空白，觉得自己什么都忘记了。当时当自己鼓足勇气站上讲台的那一刻，瞬间觉得自己就是一个强者。很多时候只是自己差那么一小步，只要自己迈出一小步，其实就是自己大大的成功。相信自己，你一定可以，迈出第一步其实自己就已经成功了。

再次，战胜自己是关键。

生活中其实很多时候是我们自己给自己设置了障碍，我们很多时候觉得自己不可以，我们是把自己放进了一个怪圈里面，不能自拔。所以我们要战胜自己心里的那个小恶魔，相信我们自己是最棒的，相信只要自己迈出第一步就是成功。其实那面强就是我们自己心中的魔，只要打开自己的心门，勇敢站起来走出去，你就会发现那面墙已经消失了。

所以当发现自己的心中有惧怕的事情，就大胆地去突破自己，当你决心开始的时候，你就已经成功了，当你迈出第一步的时候，你就是一个强者。

Answer 2

不要考虑太多，适当放开自己，敢于挑战自己的弱点，事前要做好充分准备，不要盲目行事。

Answer 3

敢于挑战，想要在短时间改变自己，就做自己最怕的事，但不是违法的就都可以。突破自我，需要我们走出舒适圈，打破常规。

Answer 4

离开自已的舒适圈，是一件需要勇气的事情，想做突破自已就要断掉后路，把所有能后退的路斩断，只能往前的时候，自然只能勇敢地去做好事情了。

Answer 5

就是在自己的内心，一定要给足自己自信。只有足够的自信，才能做自己惧怕的。