我才20岁 为什么我头上好多白头发？大概都有一半拉

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不少青年朋友在二十岁上下就有了白发，这无疑对年轻人的精神造成了打击。那么，为什么在青少年时期就出现白发呢？这可能与内分泌系统，尤其是脑下垂体的功能状况有关。脑下垂体分泌一种黑色素兴奋激素，如果分泌少了，头发就会变白。

青少年白发还有先天的原因和遗传因素。在一个家族中，往往有若干人在同一年龄时出现白发。饮食也对“少白头”有影响，过多的食用糖类、鱼类、盐类等都可能导致早生白发。一些微量元素和某些维生素缺乏，如铜、钻、铁、维生素Bl、维生素B2、烟酸、胡萝L素等，也会影响头发颜色。

虽然青少年时期出现白发对身体并无妨害，但对于外观美观的考虑，青少年白发者还是希望寻求治疗。治疗“少白头”的方法有以下几点：

1. 加强户外运动，锻炼意志，做到遇事不恼、不愁、不怒，使精神处于稳定状态。

2. 适当补充维生素，以保持身体健康。

3. 每天睡前和早晨起床后，用双手的十指按摩头皮。先从前额发际开始，由前向后再由后向前，每次5分钟左右。这样可以促进头皮的血液循环，使毛乳头得到更多的营养，加强黑色素的制造，从而使头发逐渐变黑。

4. 将熟地150克、生何首乌150克、黑芝麻(炒)50克、桑叶100克、万年青2片、白果30个、桔梗15克，用非铁容器研成细末，水煎。每日早饭后服一剂(50克)。

5. 将侧柏叶40克浸泡在100毫升60％的酒精中，7天后用其擦头皮，每日2—3次。

6. 将何首乌30克、熟地15克水煎后当茶饮。