高中第一次月考没考好怎么办

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高中第一次月考没考好破解方法如下：

1、状态调整

无论月考考得好坏，我们都不要太在意，毕竟高三时一个过程，而我们才刚刚离开“始发站”，离最后的终点还有很长的距离，所以在这么一个漫长的过程中，保持一个学习状态的稳定，其意义会远大于一两次考试的分数。

所以面对分数，保持一个尽量淡定的情绪，认真总结每一次考试的得失，会是一件务必要去认真落实的事情。不要太过分的看重分数，自己的进步，自己是否通过复习得到了提升，自己是否学会了解决陌生问题的方法会更加重要。

2、提高效率

在这一阶段，学生通常需要“两条腿一起走路”，在接受新知识点的同时开始第一轮的复习，所以对他们而言，压力还是不小的。但是也不要总是埋头于学习中，适当还是要抬一抬头总结一下前阶段的得失，适时地“升级”自己的复习计划。

在这里提醒学生，千万不要偏科，毕竟一门学科的“跷脚”可能让你与其他学生相差十几分，甚至是几十分，这是很难追回的。此外，提高复习效率也是高三学习的“王道”，在时间面前人人平等，不可能无限延长复习时间，只有找到一种最适合自己的学习方法，才能有效复习。

月考对高三学习的影响

高三月考既是对这一个月所学知识的检验，也是考验学生在高考压力下能否放平心态、轻松应战的一个契机。

高考专家提醒家长及学生：面对月考，放平心态，正常发挥，就会取得良好的成绩。不要太顾及每一次分数的变化，更多的是要关注知识点的掌握程度，以及每一次进步幅度，毕竟笑到最后的才是真正的强者。

第一次月考成绩本身并没有太大作用，但是这次成绩是给老师的第一次直接反馈，可能一个月的短暂接触还不足以让老师对每一位学生都有一个清晰的定位。

但是月考之后，老师就可以拿到我们的考试排名，这个分数可能就是老师对我们的第一印象了。所以老师可能据此给我们一次简单粗暴的定位，会认为我们到底属于什么水平的学生。