我妈妈 63岁 这个月查出胆固醇11.8 已经到极限了,请问有谁知道平时吃什么东西好,现在是已在吃药了,主要是想知道平时吃什么,可以常年吃 而又没有副作用的.有人说山查 有人说绞股蓝的根.
胆固醇在人体内发挥着重要的作用,但当胆固醇过高对人体危害很大,现代研究发现,动脉粥样硬化、静脉血栓等都与高胆固醇有密切相关。那我们平时应该多吃哪些食物能够降低胆固醇呢?有四类食物平时可以多吃!
3种食物吃起来“黏黏的”,经常吃,降低胆固醇,增强免疫!