为什么对过去糟糕的感情经历依然无法释怀?

Answer 1

你无法释怀的原因是心有不甘。可能你经常为这段感情付出了很多，但事以愿违。

这是大多数人在分手后都会出现的情况，你会觉得自己和她在恋爱的时候，为她做了很多，付出了很多，而最后并没有得到自己想要的结果，也就是做的那些都白费了，就跟买股票亏损了一样，心有不甘。

心理学研究表明，过往糟糕的情感体验，会刻印在我们的关系模式中，一旦成长过程中没有得到良好的引导，便无法学会如何正确爱人，在感情中始终难以快乐，甚至，不断重复父母错误的行为，将童年阴影笼罩在自己的孩子身上。

时间能让我们淡忘曾经痛苦，却无法改变这些经历在我们人格中投下的阴影，唯有选择正视，疗愈过去，我们才能踏上重建内心的旅程。就像心理学家埃里克森说的。

从成年期开始，人除了完成自己本身的成长任务，其实还肩负着另一个巨大使命去补完童年缺失的品质，让自己成为一个更完整的人。

虽然我们无法穿越回去保护童年那个弱小无助的自己，当认识到它的存在之后，我们可以主动去弥补童年的缺失，去降低它的影响，补全自己缺失的那一块，成为一个完整而强大的人。