（2）充分认识自己，正确估价自己，有自知之明，不自卑不自负。
（3）积极交友，宽容待人，善于与他人交流思想、感情，相互帮助，相互学习。
（4）积极培养自己的各种兴趣爱好，如琴棋书画，参加有益的娱乐活动，积极参加各种体育活动。
（5）多读优秀的文学、艺术作品，如《钢铁是怎样炼成的》、《红岩》等，陶冶情操，树立远大的理想。
（6）学会思考，爱动脑筋，学会全面分析复杂问题，要有遭受挫折的思想准备。
（7）要积极参加劳动，在劳动吸取教训，接受艰苦的磨炼。
（8）学生首先从尊敬长辈、尊敬杨师做起，懂得尊重他人的劳动成果，爱护财物，养成勤俭节约的品质。
如何提高心理素质
1、有良好的心态。首先做一件事情害怕的根源就是不能够特别有勇气的去相信自己，这就需要从两个方面来得到提升。一方面是提高自己感兴趣的地方，另一方面，就是提高自己专业知识水平。2、建立自信心。当的心理素质不够高时害怕是因为陌生，所以在这里一定要有足够的能力去开阔自己的视野。自己专业外的东西...
如何提高心理素质
1、提高我们心理的强度与活力。提高注意力的广度、集中性、稳定性和选择性等来增加我们的心理里的强度。从而可以减少厌倦、无奈、封闭、疲劳和无效能感等，让你再也不用把全部精力放在生活中的琐事上了。2、优化个性品质，提高精神境界。如果没有明确的目标，随波逐流，注定会时间里碌碌无为，等到你老...
锻炼心理素质10个技巧
2、积极思考：遇到问题时，不要一味地消极抱怨，而是要积极思考解决问题的方法和途径。3、建立自信心：相信自己有能力克服困难和挑战，不要轻易放弃。4、培养耐心：耐心是一种美德，能够帮助我们更好地处理事情和与人相处。5、坚持锻炼：适当的运动可以释放身体和心理上的紧张感，提高心理素质。6、学习沟...
如何提高青年大学生心理素质
1、树立正确的人生观，始终保持开阔的心胸，提高对心理冲突和挫折的忍受能力，热爱生活，热爱学习。2、充分认识自己，正确估价自己，有自知之明，不自卑不自负。3、积极交友，宽容待人，善于与他人交流思想、感情，相互帮助，相互学习。4、积极培养自己的各种兴趣爱好，如琴棋书画，参加有益的娱乐活动，积极...
心理素质差怎样才能提高
1、多锻炼，多参与 不管是什么，只要多参与，让自己得到锻炼的机会，时间长了，次数多了，自然就会“熟能生巧”，“久炼沙场成好汉”嘛。2、对自己要求不要太完美 虽然说“有压力才有动力”，但对自己要求太高，压力过大，会导致心理承受能力下降。总是担心自己做不好这个事情，一直在心里想着这个...
想提高心理素质可以怎么做
第一、 锻炼宠辱不惊的能力。如果想要有效的提高自己的心理素质，这种情况下，要试着让自己锻炼有宠辱不惊的能力，说的简单一点，就是在遇到特别有成就感或者是特别高兴的事儿的时候，心里不会自满，也不会因为一些成功的事而冲昏了头脑，在遇到那些特别挫败感，或者是特别严重的事情的时候，自己能够...
如何提高个人心理素质
如何提高个人心理素质 一、要学会换位思考 在遇到问题的时候，应该要学会站在他人的立场上想问题，你作为一个旁观者，你会怎样对待他人问题，就好像自己做的事别人不一定理解，所以他人遇到错误时，一定要换位思考下，增强自己心理素质。二、要对自己负责 不要为了取悦他人而去做违背自己意愿的事情，这样...
怎样提高自己的心理素质
俣理安排一下工作计划。哪怕是每天清晨早起15分钟也行。9、试着为你的生活添加一些笑声与幽默。全家人一起欣赏令人捧腹的喜剧电影是个不坏的主意。10、音乐是非常有效的心理疗法。多听音乐有助于培养开朗的性格。11、定期进行体育锻炼，增强体质。良好的身体素质是战胜心理压力的基础。
心理素质差怎样才能提高
5. 做好充分准备，成竹在胸。如果参加某个节目或活动，提前做好充分准备，确保对所有环节和内容都熟悉并掌握。记住每一句台词和每个步骤，这样在台上表演时就不会因为忘记内容而感到焦虑。6. 给自己积极的心理暗示。在上台前，在心里提醒自己保持镇定，不要自我恐慌。告诉自己这不过是一件小事，自己是...
如何提高心理素质和抗压能力
提高心理素质和抗压能力的方法有：提升希望感、提升自我效能感、提升心理韧性、提升乐观。1、提升希望感：首先我们可以采用一种被称为SMART的设定目标的方法，即目标应该是具体的、可测量的、可实现的、和现实相关的、有时效的。在设定好合适的目标之后，我们可以列一些可能阻碍我们实现目标的障碍，以及对每...
