肩颈疼痛如何缓解

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颈肩的位置疼痛、不舒服，比较常见的是与颈椎病、长期使用手机、伏案工作、玩耍电脑等固定脖子不活动有关系，当然也可能是其他的颈椎问题，比如颈椎滑脱不稳定，也可能引起颈肩疼痛、不舒服。疼痛明显的情况下，可以暂时使用止痛药，比如局部涂抹扶他林，或者口服洛芬待因缓释片，有助于缓解颈肩部的疼痛，另外就是热敷和按摩有助于改善。及时到骨科找医生面诊，颈部的地方可以常规的X片检查，必要时磁共振检查，可以较为准确的判断颈肩部疼痛的原因，然后再做相应的处理。