第一节:伸展运动;第二节:扩胸运动;第三节:踢腿运动;第四节:体侧运动;第五节:体转运动;第六节:腹背运动;第七节:跳跃运动;第八节:整理运动。
“希望风帆”第三套全国中小学生系列广播体操之一,除预备节一共分为8节。
扩展资料:
预备节的动作要领:
预备姿式:直立
第一个八拍:
1-2 左脚向侧一步成开立,同时两臂体侧屈肘,两手置于背后(左手握右腕,右手成拳)
3-4 还原成直立
5-7 起落踵3次
8 还原成直立
第二个八拍:
1-2 左臂侧举,右臂左斜前下举(掌心向后,臂靠近身体)
3-4 两臂侧上举(掌心向外)
5-6 左臂成胸前平屈
7-8 左臂体前下举(掌心向后)
第三个八拍:
1-2 右臂侧下举
3-4 左臂胸前平屈,右臂侧上举(掌心向外)
5-8 还原成直立
第四个八拍:
1-7 左脚开始,踏步7次,两臂前后自然摆动,握拳
8 还原成直立
参考资料来源:百度百科-希望风帆
希望风帆每一节的名称叫什么?
第一节:伸展运动;第二节:扩胸运动;第三节:踢腿运动;第四节:体侧运动;第五节:体转运动;第六节:腹背运动;第七节:跳跃运动;第八节:整理运动。“希望风帆”第三套全国中小学生系列广播体操之一,除预备节一共分为8节。
希望风帆每一节的名称叫什么?
第一节 伸展运动、第二节 扩胸运动、第三节 踢腿运动、第四节 体侧运动、第五节 体转运动、第六节 腹背运动、第七节 跳跃运动、第八节 整理运动。《希望风帆》是第三套全国中小学生系列广播体操之一,由教育部组织创编,2008年9月1日起在全国普通中小学校,中等职业学校中推行实施。音乐节奏快,...
希望风帆每一节的名称叫什么?
希望风帆每一节的名称叫“逐梦航行”。这个名称寓意着每一个人在生活的航程中,都是追寻梦想的航行者。希望风帆作为一个寓意积极向上、激励前行的理念,通过每一节的命名,进一步传递出人们在追求梦想的过程中,不断前行、不畏艰难的精神。逐梦航行这个名称,既体现了希望风帆的理念,也突出了...
希望风帆广播体操是怎么做的?
希望风帆广播体操主要分为开场白、第一节伸展运动、第二节扩胸运动、第三节踢腿运动、第四节体侧运动、第五节体转运动、第六节腹背运动、第七节跳跃运动、第八节整理运动。其主要分解步骤如下:预备节:(8拍×4)准备姿势:直立 前八拍:1-2左脚向一侧一步张开,同时弯曲双臂两侧的肘部,双手放...
第三套广播体操有几套?分别叫什么名字?
1、第三套广播体操:名称有《七彩阳光》 和《希望风帆》。2、预备节 第一节:伸展运动(8拍×8)第二节:扩胸运动(8拍×8)第三节:踢腿运动(8拍×8)第四节:体侧运动(8拍×8)第五节:体转运动(8拍×8)第六节:腹背运动(8拍×8)第七节:跳跃运动(8拍×8)第八节:整理...
七彩阳光每节动作名称
七彩阳光每节动作名称如下:小学版本:第一套第一节:现在开始;第二节:原地踏步走。第二套第一节:初升的太阳第二节:雏鹰起飞。第三套第一节:希望风帆第二节:七彩阳光。中学版本:第二套第一节:青春的活力第二节:时代在召唤。第三套第一节:舞动青春第二节:放飞理想第二节:七彩阳光第二...
谁有第三套<<希望风帆>>的讲解
希望风帆 预备节:(8拍*4)预备姿式:直立 第一个八拍:1-2 左脚向侧一步成开立,同时两臂体侧屈肘,两手置于背后(左手握右腕,右手成拳)3-4 还原成直立 5-7 起落踵3次 8 还原成直立 第二个八拍:1-2 左臂侧举,右臂左斜前下举(掌心向后,臂靠近身体)3-4 两臂侧上举(掌心向外...
广播体操名字是什么?
广播体操名称分为小学版和中学版。小学版:第一套:1、小学生广播体操1 2、小学生广播体操2 第二套:1、初升的太阳 2、雏鹰起飞 第三套:1、希望风帆 2、七彩阳光 中学版:第一套:1、中学生广播体操1 2、中学生广播体操2 第二套:1、青春的活力 2、时代在召唤 第三套:1、舞动青春 2、...
小学的广播体操每节的名字叫什么,
▪ 七彩阳光 ▪ 希望风帆 ▪ 舞动青春 ▪ 放飞理想 小学 第一套1、小学生广播体操1 。2、小学生广播体操2 第二套 1、初升的太阳 。2、雏鹰起飞 第三套 1、希望风帆 。2、七彩阳光中 我就知道这些,我小学跳的是雏鹰起飞,剩下的,你可以到网上找视频 ...
希望风帆动作
希望风帆动作的详细指导如下:预备节:站立,进行4次8拍动作,每拍分别描述如下:1-2: 左脚向侧一步,手臂在体侧屈肘,左手握右腕,右手成拳。3-4: 回复直立。5-7: 起落踵3次。8: 回复直立。接下来是四个八拍的步骤,每个八拍包含不同的动作组合。第一节伸展运动,8拍×8,包括变换姿势和...