你好~提供几种防脱的方法和建议 1.早晚梳发：你是否有早晚把头发梳得很整齐的习惯？每天早晚各梳发百次，能刺激头皮改善头发间的通风。由于头皮是容易出汗弄脏的地方，勤于梳发可能有助于防止秃头和头皮屑的发生。我们最好能费一点心思在自己的头发上，使头发保持光润的状态。
温馨提示：内容为网友见解，仅供参考
第1个回答 2019-12-19
现代人压力大平时熬夜必不可少，游戏一旦玩嗨了，夜就熬起来了感。久而久之头发大把大把的掉，发际线越来越高，还是要多注重保养头发了。
食疗：每天吃一碗黑芝麻糊。黑芝麻内含丰富的蛋白质,油脂,维生素E等,可以让头发富有光泽更加明亮，同时也有一定的生发效果。
黑豆粥也是养发必吃的，可以作主食吃，很有饱腹感。主要是黑豆，另外还有花生，黑芝麻和枸杞，可以达到滋养头发的功效，很适合失眠熬夜的人。PS:洗完之后吹干才能再扎头发,也不要头发湿着就去睡觉，对身体和头发都不好哦⑧。
洗发水洗头发前一定要先梳通顺再洗，睡前可以用下头皮精华，夜间可以修复受损发质，还能强韧发根改善掉发感。洗起来也很温和，坚持用一段时间发质就会柔顺很多，掉头发的情况也能慢慢减少。
再配合头皮按摩，可以促进头部血液循环，加快头发生长的速度，按摩不仅对养护头发有很好的作用，还能帮助睡眠，好的睡眠对头发也很重要，所以尽量少熬夜，健康饮食，这样才能更好的保养头发。
食疗：每天吃一碗黑芝麻糊。黑芝麻内含丰富的蛋白质,油脂,维生素E等,可以让头发富有光泽更加明亮，同时也有一定的生发效果。
黑豆粥也是养发必吃的，可以作主食吃，很有饱腹感。主要是黑豆，另外还有花生，黑芝麻和枸杞，可以达到滋养头发的功效，很适合失眠熬夜的人。PS:洗完之后吹干才能再扎头发,也不要头发湿着就去睡觉，对身体和头发都不好哦⑧。
洗发水洗头发前一定要先梳通顺再洗，睡前可以用下头皮精华，夜间可以修复受损发质，还能强韧发根改善掉发感。洗起来也很温和，坚持用一段时间发质就会柔顺很多，掉头发的情况也能慢慢减少。
再配合头皮按摩，可以促进头部血液循环，加快头发生长的速度，按摩不仅对养护头发有很好的作用，还能帮助睡眠，好的睡眠对头发也很重要，所以尽量少熬夜，健康饮食，这样才能更好的保养头发。
第2个回答 2019-07-15
可以在洗发水里加点维生素E,促进头发生长，还能使头发更加柔顺
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