抑郁症并非完全一样
在人们心中,抑郁症就是萎靡不振,情感低落。他(她)们乐于躺在床上,日常生活没有兴趣,整天愁眉苦脸和闷闷不乐。
美国伊利诺伊大学的心理学副教授卡拉·伊凡柯维奇(Karla ivankovich)博士认为,抑郁症患者尽管会出现上述症状,但表现程度不一,有的轻,有的重,有的攻击他人。
他说,“早期研究发现,千禧一代就是患抑郁症高危人群,不想上班,经常缺勤。他们产生的精神障碍,有自身心理问题,也有环境因素。”
世界卫生组织认为,抑郁症实质上是精神健康心理流行病。据调查,全球超过 350,000,000 人受抑郁症折磨。它除影响自己生活自理能力外,还存在其它风险,如酗酒中毒、饮食紊乱、惊恐不安或焦虑。
但是,如何发现抑郁症?抑郁症有哪几种?
首先,抑郁症最常见症状并非仅仅是感到沮丧、意志消沉。还有如下 9 种表现产生情绪低落,失去兴趣爱好(如跑步、游泳),以及做些丢人显眼丑事。不过这些症状未引起重视,也没有及时到医院就诊。
① 生活失去希望,深感无助;
② 对任何事情失去兴趣,尽管有些爱好给自己带来过快乐;
③ 感到精疲力竭,无精打采;
④ 突然发胖或突然消瘦;
⑤ 嗜睡或失眠;
⑥ 感到内疚,有罪恶感,;
⑦ 难集中思想和出现记忆困难;
⑧ 出现想死、自杀念头;有时感到躯体不适(如头痛、肌肉痛),医院检查又未发现毛病;
⑨ 逃避社会,不想工作,不结交朋友。
如果上述任何症状出现二周以上,就应马上就医。
抑郁症分类
抑郁症状表现各有不同。精神疾病诊断与统计手册(DSM-5)把抑郁症主要分为如下三类:重性抑郁、持续性抑郁和双相情感障碍。心理健康医师一般根据该手册对患者病情做出诊断。
重性抑郁发作(单一和重复性发作)
重性抑郁症,在两周时间内必须出现上述其中五个症状。伊凡柯维奇说:”至少会出现心情沮丧,对事物没兴趣,感到苦闷。此外,生活自理能力下降”。
产后抑郁症虽 DSM-V 技术上未列入生理疾病,但精神病医师列入精神心理疾病。
分裂性情绪失调
莫名其妙多次大发脾气是一种情绪障碍。伊凡柯维奇说,尽管“暴烈程度或持续时间不一样”。例如,一些简单事情引发他(她)大发雷霆,比如,打破了一个玻璃杯或朋友无意间说的一句话。伊凡柯维奇说:“如此事件一年中平均每周要发生三次以上,就值得注意。”
持续性抑郁症(精神抑郁)
伊凡柯维奇说,“持续”在这里是关键词。这种抑郁症多数时间情绪低落,但持续时间久,至少两年以上。
经前焦虑障碍(PMDD)
多数女性都知道月经前出现的周期性不适而产生情绪、行为的改变(即经前综合症“PMS”),但是经前焦虑障碍(PMDD)是一个更严重症状。伊凡柯维奇说,它的出现与心情多个因素(如急躁、紧张、忧虑)有关。
物质滥用诱发抑郁
物质滥用和某些药物如服用皮质激素和干扰素等引起的抑郁疾病。
疾病诱发的抑郁
有些疾病如长期疼痛和癌症会诱发抑郁。伊凡柯维奇说:“尽管出现正常活动受到破坏,但医疗检查又未发现精神失调。因此,医疗诊断与抑郁没有关联。”
非典型症状抑郁
有时病症不在 DSM 范围内,例如,有个人症状与重型抑郁症相似,但二周内只出现三种症状,而不是五种症状。伊凡柯维奇说,尽管症状不满足目录中条件,但医生就应详细深入检查。
DSM目录外抑郁
假若忧郁心情影响生活质量,但又不完全符合 DSM 中任何一种类型,医生仍可根据症状确认是否患有抑郁症。
双相障碍1和双相障碍2
双相障碍的特征是抑郁和燥狂交替出现。抑郁心情是重要症状。伊凡柯维奇说:“由燥狂和轻度燥狂转到抑郁。”燥狂一般持续七天,抑郁持续二周。
双相障碍 1 和双相障碍 2 的区别在于:双相障碍 2 没有燥狂发作,只是“轻度燥狂。”双相障碍 1 病人燥狂发作严重时必须送医治疗。
抑郁病人病情有时比较隐蔽,应予注意。伊凡柯维奇说:“社会普遍认为,最好办法是尽力防止他(她)自杀行为发生。心理病亦是疾病,而且有毁灭性。不能延误治疗。”
现在生活压力越来越大,有些人承受不了生活的压力,或由于其他种种原因患上了抑郁症,那么患上抑郁症的人有什么表现呢?
一、患上抑郁症的人,情绪会低落。
患上抑郁症的人他们的情绪通常都会很低落,不想和他人交流,也会出现悲观的心理,比如在面对一件事情的时候,他们觉得他们自己做不到,或者根本不可能办到。
患抑郁症的人经常以悲观的心态去面对一件事情,患上抑郁症后,他们的心情每天都很低落,让人感觉没有精神,显得病殃殃的样子。
二、患上抑郁症的人,有时候会出现幻觉和妄想。
患上抑郁症的人,或许由于没有跟他人交流,脑袋上经常胡思乱想,因此脑子里经常会出现一些幻觉还有妄想,比如生活中没有出现的事会在他们的脑袋当中形成妄想。
三、患上抑郁症的人,喜欢独处,不喜欢和他人交流。
患上抑郁症的人喜欢一个人呆在一处不喜欢和他人交流,把自己的心事藏起来,有时候情绪也会显得很暴躁,很崩溃。
四、患上抑郁症的人可能会食欲不振以及全身乏力。
患上抑郁症的人他们并没有什么食欲,什么东西都不想吃,由此导致全身乏力,没有精神,感觉整个人都是轻飘飘的。
并且患上抑郁症以后,他们身体的抵抗力也会逐渐下降,有些严重的抑郁症患者还会产生悲观心理,甚至产生轻生的念头。
因此当患者患上抑郁症的时候,应该重视这个病状,并且及时到医院就诊,听从医生的建议,并且按时服药,对病情进行控制。作为家人也应该更好的开导他们,多多陪伴他们,让他们精神上得到放松。
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