妒忌心强怎么办

Answer 1

问题一：嫉妒心强怎么办 人贵在自知，你能有这样的认识，说明你是一个清醒、理智的人。
一个常见的错误观念是把嫉妒和羡慕看作一回事。实际上，羡慕所表达的感觉指“想拥有他人所有的东西”，比如一部跑得飞快的汽车或位于黄金地段的一处房产。而嫉妒，更恰当的描述是“担心失去一些东西而被他人得到”，比如情人、朋友、晋升机会。美国加州州立大学前心理学教授拉尔夫・霍普卡说：“嫉妒是一种预防的情感，它让我们采取预防措施。如果这种措施失败而他人得到了某样东西，这种情况会引发愤怒、沮丧、失望等情绪。”
嫉妒产生的消极影响很明显，如果嫉妒能被控制在正常行为的范围内，那它就是有益的。
1.培养豁达的人生态度，心胸开阔，要懂得“天外有天，人外有人”，“强中自有强中手”，这是客观规律。
2.转移注意力，给自己一个不嫉妒的理由。当我们有很多事情要做时，我们就无暇去嫉妒别人。因此，积极参与各种有益的活动，努力学习，勤奋工作，使自己真正充实起来，那么，嫉妒的毒素就不会孳生、蔓延。为了缓解自己的失败带来的心理上的不平衡感，可以找一些理由，使自己不再嫉妒别人。
3.看到自己的长处，化嫉妒为动力。一个人在嫉妒别人时，总是注意到别人的优点，却不能注意自己比别人强的地方。其实任何人都有不如别人的地方，当别人在某些方面超过我们时，我们可以有意识地想一想自己比对方强的地方，这样就会使自己失衡的心理天平重新恢复到平衡的状态。总之，对别人产生了嫉妒并不可怕，关键要看你能不能正视嫉妒。你不妨借嫉妒心理的强烈超意识去奋发努力，升华这种嫉妒之情，把嫉妒转化为成功的动力，化消极为积极，超过别人！

问题二：我的嫉妒心太强怎么办 你好！从你的言辞中你已经意识到了这种不良性格的危险性，是一件好事；而且想要有调适的决心，这是一件好事，一个人想要对自己进行改变就是一种成长和进步，有这样的认识和决心，改善这种不良性格已经成功了一半。
形成嫉妒的人格特征，一般是由于你内心缺乏安全感，在内心深处有很强不安感，需要通过不断的掠夺才能使自己有安全感，一般在小的时候家人呵护可能有些不是很周全之处，在小的时候没有形成稳定的安全感，想要调适就一定要找到引起你不安的原因，化解化，释放哪种带给你不安感的因子，修正这种不正常的认知理念，才可以真正化解开这种人格缺陷。不知我说的话是话是否有不妥之处，最后希望你早日可以心怀坦荡。：）

问题三：妒忌心强怎么办 嫉妒心强是一种很正常的现象，但是你没有总是做出伤害别人的事说明你的嫉妒心在正常范围内，嫉妒也不是丢人的事，但是或许你可以改为羡慕，设身处地的想想，万物都有利弊，何况嫉妒也改变不了什么，不如可以羡慕别人，这样自己也会过得快乐。而且你也有优点，你在嫉妒别人的同时别人说不定也在嫉妒你，若是你不嫉妒她而别人嫉妒你，说明你比她自信，比她高尚，如果这样想，你自然而然就会以羡慕的眼光看待美好的事物，活得快乐，而且拥有自己的人格魅力

问题四：我觉得我嫉妒心太强，怎么办 其实吧嫉妒心强着实不见得是坏事，每个人都有嫉妒心(某些圣人除外)，只要控制好自己，做到不伤害别人就行了，实在忍不住又不是没地方发泄，总之，控制住自己，别做坏事就行，嫉妒心不用太放在心上。。。。。。

问题五：孩子嫉妒心强怎么办 嫉妒是一种消极、有害的心理。它会破坏人际关系，伤害同学间的友好感情，甚至会由于攻击情绪的发泄而造成悲剧。嫉妒心强的孩子，在伤害别人的同时，也在用别人的优点来折磨自己，使自己难以摆脱愤怒、沮丧、怨恨、自惭、自责等消极情绪，致使孩子情绪低落，丧失自信和前进的动力。 嫉妒是人类的一种普遍的情绪表现。嫉妒之心，人皆有之，即使是孩子也不例外。我们常看到两三岁的孩子看到妈妈抱起别人家的孩子，他就会很快地跑过去，闹着要求妈妈立即抱自己。虽说嫉妒是一种可以理解的正常情绪反应，但这并不意味着爸爸妈妈可以采取听之任之、放任不管的态度。因为经常的嫉妒反应情绪，会演变为人格的一部分。另一方面，孩子嫉妒心过强，也容易受外界的 *** 而产生诸多不良情绪，不仅影响进步，而且对身心健康极为不利。 大约从一岁半到两岁起，孩子的嫉妒心理就开始有了明显而具体的表现。起初，孩子的嫉妒大多与母亲有关。如果自己的母亲将注意力转移到 别的孩子身上时，他就会以攻击的形式对别的孩子发泄嫉妒情绪。例如，当母亲去抱别家的孩子时，他就会很快地跑过去，叩叩人家的头，或抓他的脚，想把那个孩子支开，甚至骑在他的身上，等等。这是幼儿在家里常出现的嫉妒表现。 在幼儿园，幼儿之间相互比较的机会相对地增加了，嫉妒的形式也会随之发生变化。如，在幼儿园里，他常常偷偷地把老师喜欢的那些孩子的东 *** 起来或搞坏。又如在幼儿园上课时，如果老师夸奖别的孩子，他便会大声喊叫：“我也会啊……”这样的例子在幼儿园真不少。 孩子的嫉妒具有外露性。孩子嫉妒与大人嫉妒的不同之处，主要是不能有效地控制自己的情感。大人在非常嫉妒时，心中虽然不高兴，还会尽量忍受，也不会形之于色；孩子却直接而坦率地表露情感，根本不考虑后果。自己很想要的玩具妈妈却不给买，因而深深痛恨持有那种玩具的孩子，有时他甚至会把人家的玩具弄坏。孩子的嫉妒有时还具有攻击性和破坏性。 处在青春期的孩子，至少面临着三方面的压力和挑战：一方面身体正在快速发育，特别是性方面的发育和成熟，使他们积蓄了大量的能量，容易过度兴奋；一方面学习上的任务很重，不得不面对激烈的竞争，心理压力普遍比较大；再一方面，随着年龄的增长，他们渴望对外部社会有更多的了解，人际交往也逐渐增多，各种各样的信息纷至沓来，这就使他们需要处理的问题越来越多，越来越复杂了。这三方面的压力常常交织在一起，矛盾此起彼伏，虽说生活的内容大大丰富了，但也不再像幼儿园、小学时那样单纯容易了。而这时，他们的大脑的神经机制并没有发育健全，调节能力还比较差，因此面对各种压力和 *** ，便很容易产生心理不平衡。青少年又不像成年人那样善于控制或掩饰自己，常常喜怒皆形于色，便显得情绪忽高忽低，特别不稳定了。 虽然情绪不稳定是青春期的心理特点，但是由于情绪的波动会给我们的生活带来一定影响，比如影响我们与他人的关系、分散我们的学习注意力，长期的恶劣情绪还会使人生病，因此还要学会调节自己的情绪。 张君自幼聪明伶俐，深受亲友和师长的喜爱。在一片称赞声中长大的他渐渐变得异常的争强好胜，容不得别人有任何强于他的地方。 张君喜欢打扮，而且总要和同学们比，有一次，一位同学买了一件非常漂亮的T恤衫，别人称赞不已。这可使张君不高兴了，暗中嫉妒，背后说那位同学的坏话。考试时，别的同学成绩考得高一点，他也嫉妒，背后议论别人是事先知道了题，或者是碰运气。 最让张君痛苦的是，他的对手舒可居然竞选学生会主席成功！张君为此食不甘味，寝不成眠，妒火中烧。他在连续几个晚上失眠之后，终于作出决定：写一篇诋毁舒可的文章，发布到网上，文章题目就叫“为谋主席职，竟献青春身”。 ......>>

问题六：嫉妒心太强怎么办 一、要正确认识自己和别人。“尺有所长，寸有所短。”对自己和别人的长处要能一分为二地认识，要有正确的才能观，不能怀着不健康的心理嫉贤妒能。
二、经常开展自我分析、自我解剖，养成自我检查、自我排解的习惯。遇到事情先分析自己，多检讨自己；然后再换个角度看问题，这样才能排除嫉妒心理。
三、培养自己开朗豁达、虚怀若谷的个性。注意主动与别人沟通、交流；平时多读书、多看报等，这样使人明理，使人心胸开朗、眼界开阔，而不至于耿耿于怀，计较一时的利害得失。
四、开诚布公、推心置腹地与他人交往。特别是与同学、同事相处时，更要友好地对待别人，坦诚相待。
五、努力学习、工作，多出成绩。嫉妒心的产生，源于别人超过了自己。嫉妒是一柄双刃剑，处理不当，它会如毒蛇般吞噬自己脆弱的灵魂，使人扭曲、崩溃；正确对待，它会化成一种催人奋发的动力。努力学习、踏踏实实地工作，才会出成绩，才会赢得社会和他人的承认。当自己获得社会肯定的时候，嫉妒他人之心就会自然削弱乃至消失。
五、帮助别人。当自己成为嫉妒的对象的时候，也是很危险的，遭议论被孤立也会使自己的心态失衡，此时唯有诚心诚意地帮助别人，理解别人、尊重别人，才能获得大家的理解。
六、培养一种爱好，如书法、绘画、乐器、养花或钓鱼等。这是一种最佳的心理保健体操，它能陶冶人的情操，美化人的心灵，从而消除嫉妒心理。

问题七：该怎么对待那些嫉妒心太强的人 1、走自己的路，让别人去说
与有嫉妒心的人相处时，最好不要特意采取一些方式方法来对付有嫉妒心的人。因嫉妒心理本身就是多疑的、爱猜忌的。所以，倒不如将有嫉妒心的人当作普通人来看待，俗话说，见怪不怪，其怪自败。与其说费尽心思去琢磨，不如来个“无为而治”，落得个“无为而无不为”的效果。
2、可以采取妥协和退让的必要策略
大智若愚，难得糊涂
孔子曾说：聪明圣智，守之以愚；功被天下，守之以让；勇力抚世，守之以情；富有四海，守之以谦。这不仅是一种单纯的策略，事实是，当一个人在鲜花与掌声中时，更需谦虚、谨慎，这不仅防备被嫉妒，而且能从根本上调整自己。
以爱化恨，以让抑争
以爱化恨法主要是以真诚的爱心去感化嫉妒者，从而消除和化解嫉妒。老百姓常说，“恨是离心药，爱是胶合剂”。因此，当你遇人嫉妒时，如果能够以德报怨，用爱心去感化嫉妒者，恩怨也就自然会化解了。
以有原则的忍让来抑制无原则的争斗，这是根治双向嫉妒和多向嫉妒关键之举。如果嫉妒者向你发出挑战，你不但不迎战，反而退避三舍，以不失原则的适度忍让来求大同存小异，或是求大同存大异，都不失为化解嫉妒，免遭嫉妒的好方式。
3、说服、鼓励的对策
有些嫉妒是因误会而产生时，就需要进行说服和交流。否则，误会越来越深，以至严重干扰和破坏人际关系的正常交往。在说服时要注意心平气和，也要做好多次才能说服的准备。
对嫉妒者还要采取鼓励的态度。因为嫉妒者是在处于劣势时产生的心理失落和不平衡，虽表面气壮如牛，但内心是空虚的，且隐含着一种悲观情绪。所以对嫉妒者采取鼓励的态度十分必要，主要是客观地分析他的长处，强化他的信心，转变他的错误想法，而且还要在力所能及的情况下，为嫉妒者提供一些实质性的帮助，使嫉妒转向公平竞争。
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美国斯坦福大学心理系教授罗亚博士认为，人人生而平等，每个人都有足够的条件成为主管，平步青云，但必须要懂得一些待人处事的技巧，以下是教授的建议：
无论你多么能干，具有自信，也应避免孤芳自赏，更不要让自己成为一个孤岛。在同事中，你需要找一两位知心朋友，平时大家有个商量，互通声气。
你发觉同事中有人总是跟你唱反调，不必为此而耿耿于怀。这可能是“人微言轻”的关系，对方以“老资格”自居，认为你年轻而工作经验不足，你应该想办法获得公司一些前辈的支持，让人对你不敢小视。
若要得到上司的赏识与信任，首先你要对自己有信心，自我欣赏，不要随便对自己说一个“不”字。尽管你缺乏工作经验，也无须感到沮丧，只要你下定决心把事情做好，必有出色的表现。
凡事尽力而为，也要量力而行，尤其是你身处的环境中，不少同事对你虎视眈眈，随时准备指出你的错误，你需要提高警觉，按部就班把工作完成，配合实际行动，是每一位成功主管必备的条件。
利用午饭时间与其他同事多沟通，增进感情，消除彼此之间的隔膜，有助你的事业发展。

问题八：怎样面对妒忌心强的小人 对于别人取得的成绩成果成就，大多数心理健康的人，会有一种为之高兴，并对其钦佩或敬佩的心情，朋友之间还会为之祝贺。心理阳光的人，总把别人的成功作为激励自己努力奋进的动力。
但是，社会中也有一种人会对别人取得的成绩成果成就，总会天然地产生一种妒忌心理。
表现在一些人身上的这种天然的妒忌的心理反应，是一种不健康的心理状态的反应。这样的心理反应，恰恰是一种目光短浅自己无能的表现。
妒忌的在某些人身上的天性表现，恰恰是反映了这种人的一种阴暗的心理疾病，也是一个心胸狭窄的小人的心理表现。
妒忌性很重的人，是一种很危险的人。由妒忌会产生怨，产生恨，产生仇，由此产生报复，并产生悲剧。有些人甚至由这种妒忌心理，产生各种莫名的极端阴暗的心理状态反应。更有人会因此做出一些失去理智的行为，最终害了别人，也害了自己。人世间有太多的悲剧根源，就是来源于妒忌。
在生活中，要谨防妒忌心理疾病严重的人，你可能从来没有伤害别人，却在无意之中会被妒忌心很重的人仇恨，并遭到伤害。

问题九：发现自己嫉妒心越来越强了，怎么办呢 自卑这玩意儿很可怕。人一旦自卑，就会变的敏感、善妒、多疑，别人每一句随意说的话都恨不得一 *** 对号入座，然后觉得谁都瞧不起自己，因此自暴自弃。