总是觉得心慌失落.总是无助.没有任何安全感
和他的感情.象滑雪一样.从最高的山峰冲到了最低的谷底.我知道这是进入了平淡.4个月的时间.我总觉得他变了好多.或者他其实没有变.而是我们之间发生了很多事.让我对他没有了信任感.他不在身边.总觉得心慌失落.没有安全感.我该怎么办....
经常感到不安、情绪不稳定、失落、心慌、亲情冷漠怎么办?
因为你没有安全感!原因或许是因为家庭的前期所留下的阴影，后来是因为对于太多的人与事，令你同样怀疑感情的真诚。第二，你缺少自信！原因很多，但是你可以耐心的分析自己，剖析自己，找出不自信的原因。然后逐步的去改正去改变这种不良情绪。每天对自己说几遍：我能行！！！
莫名其妙的心慌,无助,害怕是什么原因
因为你对你现在的生活状态极度缺乏安全感，你觉得你现在的一切都会有可能失去，你拥有的东西都让你有点不踏实的感觉，所以你害怕、无助、心慌。
我现在很压抑很心慌,很没有安全感怎么办?
第一：学会让自己安静，把思维沉浸下来，慢慢降低对事物的欲望。把自我经常归零，每天都是新的起点，没有年龄的限制，只要你对事物的欲望适当的降低，会赢得更多的求胜机会。（所谓退一步自然宽．）第二：学会关爱自己，只有多关爱自己，才能有更多的能量去关爱他人，如果你有足够的能力，就要尽量帮助你...
...心里空落落的心慌 做一点小事就觉得无力 感觉无助 泪多
这是自己内心的一种压抑造成的，当一个人内心压抑无处释放的时候，可能会造成这样的一种心理状态，做什么事情都没有力气，精神涣散，而且有的时候可能会突然有一种想要流泪的感觉，所以说这就是自己内心压抑所导致的一种心理抑郁。可能是因为学习压力太大，或者是因为家庭环境或者是因为自己的生理因素等...
我一到独自做事的时候就心慌 没有安全感 想控制 但是潜意识在告诉自己不...
这是因为你的潜意识里对自己没有自信 你应该学会放下 你想如果你去面对这件事情你就百分五十的把握会成功 如果你连试都不敢试那一点机会都没有 你对自己的执着太深了 你一直肯定的执着就是我不行 你有没有去真正的常识去面对呢 不如你自己先放下 防下你的忧郁 换来解脱 换来你的自信呢 试试...
老感觉自己没有安全感,每次睡觉,都会惊醒,然后心慌,我是男的,怎么办...
我 心理指导：你好，你这种情况应该是由于自己比较自卑，没有自信造成的。针对这样的情况还是建议你给自己的生活制定一个目标，同时多参加一些集体活动，这样慢慢的可以调节好自己的心态。这样慢慢的可以提高自己的自信。心理指导：你好，你这种情况应该是由于自己比较自卑，没有自信造成的。针对这样的情况还是...
突然心情低落,心慌,好无助的感觉,有时候还会持续很久
有时候早上醒来心情感觉很低落，这是为什么 要离开心爱的被窝了，当然会失落。 没事的，晚上又会见面了 心情很不好 觉得很憋的慌 我该怎么办 有种很无助的感觉 （一） 心情不好，觉得心里很憋闷，自然需要及时发泄。建议以下发泄方式，我觉得还是有点用处的： 1.找要好的朋友到人很少的...
为什么总感到心慌害怕
缺乏足够的安全感，可能是因为生活中的自己没有达到一种能让自己比较满意的状态，或者说，太空荡，不充实，而这样的生活状态会让自己产生质疑，会心慌。如果是的话，就该及时调整自己了。
为什么总会突然的心慌,觉得很没安全感,总觉得还有好多事情要做_百度...
其实这种现象是很正常的，一方面可能是因为对现实的不满，另一方面对于自身打破当前这种局面缺乏自信，就会产生这种不舒服的感觉。比如觉得现在的工资不令人满意，但是又觉得这份工作不稳定，公司可能要裁员，连这份不满意的工作都要失去，或者心里在计划着什么重大事情的时候 ，都会有这种心慌的不安全感。
我为什么心慌,没有安全感?有解决方法吗?
及时去看心理医生。同时尽量让自己放松一些。凡事要想开一些，别让欲望把自己吞噬了。找亲密的人说说话。加油，你一定可以摆脱这种感觉。
