如何快速适应高一新生活？

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九月初各高中正式开学，经历了中考洗礼的初三学生顺利进入高一。进入高中后，无论学习生活上还是心理上，都发生了不少翻天覆地的变化，如何在新的环境中迅速调整自己，让自己适应高一新生活，是眼下他们最需要思考的事情。 '^XFKU)_0 J gNUj1u.bp0 最近，笔者采访了山东师范大学附属中学高一理科实验班的杨平班主任，杨老师根据自己几年的教学经验，谈了谈高一新生应该如何适应新生活。 P3@7p"U5c{1`m0 K12教育空间.a,K0i*e-I~ w8B+\|%A !]"H/T` \bk*e0 心理上：摆平心态 找准位置K12教育空间kBF;C*k*t;{ K12教育空间?j"S beB2N
xWp Y 经过中考进入高中的学生，初中时都相对较优秀，心理上不自然地就会有一种优越感。但是进入高中后，每一个人成绩都不错，尤其是在一些重点高中，学生尤其出色，有的学生由初中班级前几名甚至跌到高中的中下游，心理上会产生不平衡。K12教育空间p5eC-Hd\#_e(wa F2F0DW9f$H/JP0 据杨老师介绍，山师理科实验班的学生中考成绩多数在６３０以上，其中绝大多数都是初中时学校的尖子生，不少得过山东甚至全国的奖项，但是进入该班后，很多都跌到了四五十名，不少学生一时还不适应。K12教育空间z K?@](iC K12教育空间@;E5[1T%i&u'M-E 据了解，最近她选定心理落差问题作为主题班会，准备邀请省内一位著名心理学专家前来做演讲。她表示，进入高中，新生首要的问题就是要摆平心态，不管自己过去身上曾经有多少光环，都要把过去忘掉，踏踏实实投入到新的高中学习中来，这才是最为重要的。 Y8@!r7kJ0
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~AZ)_ b0Ilh 学习上：培养自学能力 摸索合理学习方法K12教育空间+r
{g)b4t K12教育空间nr;[ Iu0W S 初中时期，学生学习的知识相对简单，进入高一后，无论是学习量还是学习深度，都迅速的增强。初中时老师发挥的作用很大，学生自学空间相对较小，但是进入高中，对学生的自学能力有了一个很大的要求，老师讲完课后，更多的是要求学生自己去学习。 (Ld2T"{k`j0 KvxvQT'f([ ]9}:{0 杨老师表示，一开学学生就应该慢慢培养自学能力，不要遇到任何学习困难都要寻求他人帮助，要学会自己克服学习上的困难。 'n+[.Yt1U'@#~*B0 K12教育空间GD
U;S4k 此外她还告诉笔者，高中学习量比较大，学生要培养良好的学习习惯，寻找科学的学习方法。根据艾宾浩斯的遗忘曲线图，最初一段时间遗忘速度最快，她经常在班上提醒学生要及早复习知识，会起到事半功倍的效果。tuK12教育空间0{x$gDy K6G w9Q K12教育空间 s;}!_U-j,S'M 此外，她发现不少学生上课时精力很不集中，经常走神，她表示应该慢慢养成良好的听课习惯，提高课上听课效率，处理好课上和课下的关系。 *`cDSVRRe3@0 7q
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~yz'{_C SL n0 生活上：慢慢调整 适应食宿K12教育空间+]6J^:C7HI K12教育空间 l-u3oS#y!N8q Y)?D 初中学生一般很少住校，进入高中后不少学生开始住校。不少家庭条件好的学生，在家吃得好，住的是单人间，但是到了学校后，都是集体住宿，刚开始可能感觉很不习惯，觉得没有私人空间。 O3P;~EW;MQ/x(G0 ;x|j6Zt
I9Y7Yak0 笔者从山师附中了解到，该校本部二十个高一新生班全部不住宿，而东校区的七个班级则全是住校生。据杨老师介绍，刚刚有一个高一新生从东校区住校班转到他们班，而原因就是不适应住校生活。她表示，既然选择了住校，正确的方式应该是慢慢调整，让自己适应。K12教育空间2HG!aq:oi(e K12教育空间-s_MO bRU1l a^w@;J0 2Ib1e!aE_ q[r"~:M0 处事上：合理处理人际关系 先学如何做人 e V%|[ ` X0 1K6\z v:a!V3]
w0 杨老师告诉笔者，现在不少学生很不谦虚，生活学习上过于张扬，有的说话太直接，经常伤害其他同学。她说，本来自信是一件好事，但是过于自信了，高傲自大很容易引起周围同学的反感，影响与同学之间的相处。 G_oRU*qi0 K12教育空间8v`Rz| Qh 她表示，高中不同于初中，人际关系上更应该注意，做人处事上都要谦虚，如果自己以往的处事方式不合理，应该尽早改正，否则人际关系处理不好反过来会影响学习。此外，高中生更应该培养团队意识。 2^ ?)i l^2u%Hw^0