脑子成天胡思乱想，没办法控制让它不想，每天晚上都做梦，感觉现在的记忆力没有以前好了，跟傻子似的了。
脑子成天胡思乱想，没办法控制让它不想，每天晚上都做梦，感觉现在的记忆力没有以前好了，跟傻子似的了。请问这是怎么回事儿？
考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致，可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好
意见建议：
注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态 ，养成良 好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情追问
我是一名司机。吃饭睡觉，没规律我应该注意点什么呀？白天犯困晚上睡不着了精神。
形容自己迷迷糊糊的记性不好说说
24．不知道是不是真的一运傻三年，最近感觉脑子不太好使，老是忘东忘西的。25．生活到底是不是一团麻超话感觉上夜班，脑子都不是很好使。老是忘东忘西，要命！26．自我反省每天都是碌碌无为，没有方向而且工作老是丢三落四 忘东忘西！27．我觉得自己太难了，一天天地觉得好困一天天地任务没完成...
我晚上一直喜欢做梦,内容毫无逻辑,起床后感觉脑子很昏,没有力气,像是...
回答：病情分析: 多梦大多是由于精神压力过大或思虑过度及过度劳累所起的植物神经失调引发的神经衰弱症 指导意见: 见议多体育锻炼多放松心情多户外运动晚上最好不要让大脑过度兴备如玩电脑看过激烈的电视打牌等晚上适当可以服用些:牛奶或苹果有助睡眠必要时可服用:安神补脑液安神补心丸谷维素维生素B1等调节...
晚上做梦,都是些无关紧要的梦,而且睡觉之前什么都没想,已经连续做了一...
做梦是入睡后大脑皮层未完全抑制，脑海中出现各种奇幻情景，是人类的一种正常生理现象。人平均每天会做6-7个梦，但只有是在做这个梦时你正好醒来，才会记得这个梦。所以，做梦跟心理问题关系不大，要说有关系那就是可能是因为心里压力大，造成睡眠质量不高，容易在做梦的过程中清醒过来。参考资料：百度百...
成天感觉自己有心理问题,,,上班时胡思乱想,老想自己脑子有病。。。不...
你以前算是宅男了，所以一下子没适应而已，什么心理问题估计有很多人也和你有同样的疑惑：自己是不是心理有问题？其实有时候总是压力重，经常乱想而已。如果真的认为自己有心理问题就好好去看看医生吧。当然我个人认为你没什么问题，只是想太多了，让自己放松放松吧 ...
脑子里老爱胡思乱想,严重影响睡眠,怎么办?
每天晚饭后或临睡前,吃两瓣大蒜,我历来不习惯吃蒜,因此是把蒜切成小碎块用水冲服的。 10.鲜果皮能使你安眠 将鲜桔皮或梨皮、香蕉皮50-100克,放入一个不封口的小袋内。晚上睡前把它放在枕边。助睡眠。 二.食疗方 酸枣仁粥 【原料】酸枣仁末15克 粳米100克 【制作】先以粳米煮粥,临熟,下酸枣仁末再煮。
就是天天晚上睡不着有迷迷糊糊的睡都在胡思乱想的做梦大脑不控制
其实这些都说明不了什么。朋友别迷信哦！可能的原因：近来睡眠不好、思虑过多、压力过大、过于激动或过于烦恼、身体有些不适。建议：多运动、清淡饮食、平和心态、多与亲友交流、多参加社会活动。也可到医院看中医，用中药调理一下。我的回答如果对您有一点帮助，请点击上面的采纳答案，谢谢！
为什么我每天晚上都会做梦!但醒来后又不知道是做的什么梦!而且我现在...
你的问题一方面是睡眠质量差，另一方面 1早睡早起，保持良好的生活习惯，不要睡得太少或太多，保证睡眠质量 2每天坚持锻炼，保持良好的精神状态和心态 3在学习工作之余，多做一些自己喜欢的事情，不要在注意力全集中在睡眠上 4建立良好的人际关系，平时多和朋友家人交流，诉说也有助于缓解压力 ...
我总是胡思乱想,表现在一下几个方面: 1、幻想未来; 2、做事情感觉不专注...
你主要问题出在事件时间和钟表时间不能分开。你时间迷失了。现实是我们寿命只有几十年，没有几个时间能给你胡思乱想。可能是由于你压力太大，对自己要求太高，其实有些事情根本没必要。方法 第一手机定闹铃，安排好时间，一件事情做多少时间就多少时间，过了时间直接PASS。做有意义的事情。时 第二多...
请问!每天晚上都做梦,经常做到恶梦,开始睡下梦到天亮,白天没精神,记忆...
一、.焦虑和恐惧情绪一般都是由于压力适应不良引起，针对焦虑和恐惧情绪，可以通过放松训练、减轻压力的方法来缓解，建议可以选用催眠放松训练。二、.催眠只是对症状起到缓解作用，有一种疗法或者说是训练叫做森田训练，它对缓解焦虑和惊恐这一类的反应有很好的效果。“森田治疗”与其说是“治疗”训练，不如...
怎么才能停止自己脑子里的胡思乱想?
你能够拥有的只有当下，就比如在吃饭的时候就只想着吃饭，细嚼慢咽，品尝食物的美味，把每一口都当做第一口去感受。当你真正意识到只有当下是唯一存在的东西时，你就会明白，胡思乱想是没有用的，既然没用，就不要浪费精力去想，内耗是很可怕的。第四个（针对总是爱想坏事的悲观主义者），吸引力法则...
