得精神病了，活不下去了，怎么办?

Answer 1

得了精神病说明你平时想得太多了，精神压力太大受不了刺激，所以才会得精神病，建议你放松心情，自我调节，多听听轻音乐，到处走走，不要活在自我的世界，多于人交流，这样你的心情才会放松，病自然而然就好了

Answer 2

去找一下心理咨询师吧，或心理医生。真正的精神病是不想死的。你可能是抑郁情绪重，找心理咨询师或心理医院的医生靠谱，大医院的心理医生都是买西药的。

Answer 3

都知道自己得精神病了，那就说明你还没有得精神病啊！实在活不下去，只有死了，说句心里话，好死不如赖活死，现在的生活压力确实很大，但是我们也要坚持的挺住，没有压力，没有动力，那就没有活力啦，所以说我们只有更好的活下去，他能看见希望和曙光

Answer 4

可能是身体的亚健康人身体的问题和精神的问题是可以互相转化的，可以多运动多晒晒太阳

Answer 5

多与亲友们交流、谈心，在大家的帮助下，注意纠正自己不合理的思维、观念、感觉。状态较好的时候，可以适当安排一些自己力所能及、感兴趣事情做，你很快就能好的。