自残的行为就像很深的毒瘾一样,要戒除当然非一蹴可就,但是只要用对方法,循序渐进地一步一步来,还是可以消除的。
家人应帮助自残者的心理重建。
第一,要让自残者知道这只是一种不得已的克服方法,虽然不健康,但也不是罪恶,不是“不正常”,也不是只有他们才这样,世上有很多人跟他们一样有这种不适当的习惯,只是都不知道怎么去摆脱而已。
第二,决心戒除这是一个长期的心理作战,而且过程非常难熬。所以自残者必须要下定决心,那是成败的重大关键;要让自残者知道,这是可以纠正过来的,他们必须也愿意主动寻找方法并付诸行动
温馨提示:内容为网友见解,仅供参考