长期饮茶，会对我们的身体有什么影响？

Answer 1

由于茶叶之中富含氟化物，如果经常过量的饮茶，或许会使人发生慢性氟的中毒！喝茶所引起的慢性氟的中毒主要表现为氟斑牙以及氟骨症。儿童主要的表现为氟斑牙，成人主要的表现为氟骨症。

如果患了氟斑牙，牙面粗糙而且无光泽，有白色斑点或者是条纹，有的出现黄色、褐色以及黑色等色素的沉着，严重的牙齿或许会出现点片状或者是大块的缺损、过早的脱落，不但影响牙齿的美观，而且或许使牙齿的功能有所丧失。

此外，尽量不要饮用含氟量高的砖茶，即使是饮用，每日的用量也不宜超过2.5克。还需要主要，茶叶的浸泡时间如果越长，温度则越高，氟的浸出率也就越高，因此茶叶浸泡的时间不要太长，更加不要煎煮。

而且长期大量的喝茶有害自身的健康，饮茶不当的话或许也会损害我们身体的健康。茶是天赋人类的健康的饮料，它有止渴、提神、消食去腻、消炎解毒、利尿、止咳祛痰、明目益思之功效。但是，如果饮茶不当，则是有害无益，有害自身健康的不当饮茶有如下这几点：

睡前的饮茶，由于茶之中含有的一定的咖啡因、茶碱以及可可碱，都具有一定的提神和兴奋中枢的作用，比如睡前饮茶过多或者是饮用浓茶，或许可引起中枢兴奋性的增高，甚至是失眠，还会增加自身小便的次数，从而影响自身的睡眠，尤其特别是患有神经衰弱、胃溃疡、心脏病以及高血压的惹怒去年，睡前的饮茶，很有可能会加重自身的病情，甚至是出现一定的意外。

无选择性地饮茶，茶大体上面可以分为两大类，即红茶和绿茶，而其作用亦有一定的偏差。应当根据自身体质的差异适当的进行选择，切忌无选择地饮茶。

尤其特别是自身患有心脏病、肾脏病浮肿病以及胃肠道的疾病者，饮茶更加需要慎重。比如腹泻和便秘的人并不宜饮红茶，饮红茶很有可能会加重自身的病情。

体质弱、胃寒体质的人，不宜饮绿茶，因为绿茶有清热降火的这一作用，寒体之人如果饮用绿茶，好像是“雪上加霜”,不但会损伤自身的阳气，加重自身的胃寒，还很有可能会造成自身的腹胀腹泻、消化不良的后果。

发热病人切记勿饮浓茶，有许多的人都习惯于给伤风感冒的病人多饮热而且非常浓的茶。美国的药理学家曾经通过大量的研究之后证明，发热的病人如果大量饮用浓茶的话，或许会使自身的体温升高更快、更高，并且可以明显的对抗退热药的效果。所以，发热病人口渴的时候主要以饮用白开水为宜，切忌以茶代水。

老年人喝浓茶，浓茶里面的咖啡因由于含量非常的高，可以明显的抑消化道对钙的吸收，并且增加尿中钙的排出量。这种吸收和加速排泄的双重途径，或许会导致自身体内缺钙，从而诱发骨质之中钙的丢失，从而导致骨质疏松，大大地增加老年人发生骨折的这一危险。平时的时候如果饮茶量越多，茶的浓度则越高，对上了年纪的人来说，发生骨折的危险性也就非常的大。

其实说到底，所谓的“长期大量的喝茶”概念应该是相对于不喝茶，喝茶比较少，甚至是怀疑茶的健康作用的人，以及有其他方面的原因，对其他方面目的的人而言。

总而言之，如果长期大量的喝茶还是有害自身健康的，喝茶在健康问题上面也是有一定讲究的。

Answer 2

茶对身体来说是有两面性的，如果你能做到对茶有研究，能做到健康饮茶，可以消除身体水肿
如果只是无选择的饮茶会：
由于茶叶之中富含氟化物，如果经常过量的饮茶，或许会使人发生慢性氟的中毒！喝茶所引起的慢性氟的中毒主要表现为氟斑牙以及氟骨症。儿童主要的表现为氟斑牙，成人主要的表现为氟骨症。

Answer 3

睡前的饮茶，由于茶之中含有的一定的咖啡因、茶碱以及可可碱，都具有一定的提神和兴奋中枢的作用，比如睡前饮茶过多或者是饮用浓茶，或许可引起中枢兴奋性的增高，甚至是失眠，还会增加自身小便的次数，从而影响自身的睡眠，尤其特别是患有神经衰弱、胃溃疡、心脏病以及高血压的惹怒去年，睡前的饮茶，很有可能会加重自身的病情，甚至是出现一定的意外。

Answer 4

由于茶叶之中富含氟化物，如果经常过量的饮茶，或许会使人发生慢性氟的中毒！喝茶所引起的慢性氟的中毒主要表现为氟斑牙以及氟骨症。儿童主要的表现为氟斑牙，成人主要的表现为氟骨症。
如果患了氟斑牙，牙面粗糙而且无光泽，有白色斑点或者是条纹，有的出现黄色、褐色以及黑色等色素的沉着，严重的牙齿或许会出现点片状或者是大块的缺损、过早的脱落，不但影响牙齿的美观，而且或许使牙齿的功能有所丧失。

Answer 5

睡前的饮茶，由于茶之中含有的一定的咖啡因、茶碱以及可可碱，都具有一定的提神和兴奋中枢的作用，比如睡前饮茶过多或者是饮用浓茶，或许可引起中枢兴奋性的增高，甚至是失眠