为什么有白头发后很快就很多

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头发白了，现在确实是看到一般年龄大的头发白这个是很常见的。现在往往看到很多年轻人，刚二三十岁白头发就很多了。头发白其实主要是跟下面几个方面有关系，一个是跟先天的遗传素质有关系，有的你问他家里边遗传少白头，很早头发就白了。另一个就是有一些其他方面的因素，比如头发白跟蛋白、维生素还有某些微量元素缺乏有关系。比如微量元素比如说酮缺乏它也可以导致头发白。再一个头发白一般的认为，年轻人头发白中医认为它是一种血热，由于吃一些辛辣刺激的，精神紧张导致血热它可能导致头发白。另一个就是老年人由于肾气不足，他也可以导致头发白。再一个就是精神因素，大伙都知道，以前伍子胥过早关一夜头发就白了，所以这个精神因素是有关系的。
其实白头发从道理上讲，主要是人体的头发他是黑素细胞，生成黑素能力差了，所以他头发逐步的，比如说年龄，随着年龄的增长，黑素细胞老化，他生成黑素能力减弱他的头发越来越不像年轻那么黑，越来越变灰色的，慢慢的，他要是彻底不能生成黑素颗粒了，他彻底就变白了。他其实从整个机理主要跟黑素细胞能不能产生黑素，能产生多少黑素跟这个是有关系。但是从原因就是刚才我说的有很多种，比如一些营养的缺乏，比如一些精神因素等等都是有关系的。白头发是什么原因
1.遗传
白头发多的一个先天性原因就是遗传因素。如果是家庭中父母有一方或者是双方头发都白的早的话，孩子也会被遗传到，年纪轻轻的就会长白发。
2.营养摄取不均
现代人因为忙碌，常常在外匆匆解决一顿饭，营养摄取严重不均衡。黑色素细胞在缺乏营养的情况下，无法制造黑色素供给头发。
3.慢性疾病
身体患有像结核病、慢性结肠炎、肝炎等疾病的话，很容易造成身体营养不足而使头发缺乏营养，白的也比其他人要早一些，出现年纪轻轻就长白头发的情况。

4.压力过大
现代人压力大，容易造成精神长期紧张，情绪抑郁不振，加上长期睡眠不足及思虑过度，最终导致肝肾不足、气血亏虚，造成头发早白。
5.不良的习惯
不少女性会有扎头发或是戴头箍的习惯，但这样往往会牵扯或是压迫头皮，久了会导致毛囊以及周围皮肤变得松弛，发际线处会长白头发，甚至引起脱发。
白头发如何预防
1.保证充足的睡眠
如果长期熬夜下去，人就没办法合成足够多的黑色素使头发变黑，白头发也就出现了。所以，有一个合理而又规律的作息对抑制白头发的产生是有很大帮助的。

2.保持水分的充足
人体的水分占有比例很大，每天都要喝够八杯水，这样才能维持身体自身的水分平衡，才能保证人体正常的新陈代谢，同时应该少吃辛辣的食物，多喝水也是预防白头发的因素。
3.注意饮食
注意饮食的调节，不能偏食，多吃杂粮、豆类、蔬菜水果富含维生素的食物，含铜较多的动物肝脏、柿子、西红柿、土豆、菠菜等和高蛋白食品如花生、蛋类等。
4.不吸烟、不喝酒
经常吸烟和喝酒，都会导致身体过早老化，当然，也包含了头发的老化，因此，想要预防白头发，首选要从戒烟、戒酒做起，这样不仅对身体好，同时又可以预防白头发。
以上就是白头发是什么原因以及白头发如何预防的相关介绍。如果你是后天性的白头发，那么可以还是通过我们上面提到的方法来改善的。