多防晒
阳光中含有大量的紫外线，为了保护皮肤，人体就大量分泌出黑色素，这些黑色素堆积在皮肤表面，最终一直沉淀下去形成黑斑。所以外出要做好防晒措施，最好避免在阳光强烈时外出。
多补水
一要常喝水，补充体内水分，二是注意保持皮肤水润，皮肤内的水分足够，才能发挥正常的更新作用，一些脏东西才能被排出来，让皮肤看起来年轻而富有弹性。
不要盲目跟风用化妆品
每一种化妆品都有一些禁忌，某些产品成分并不适合所有人的皮肤，会引起过敏，甚至严重的肌肤问题。所以，化妆品要选择适合自己的，不是别人觉得好，你用了就一定会有同样的效果。
补气血
身体气血足，脸上才会显出好气色。可以多吃一些红色食物补气血：山楂、红枣、西红柿等。适量补充铁元素：猪肝、枸杞、龙眼等。
温馨提示：内容为网友见解，仅供参考
第1个回答 2020-09-30
怎样可以让皮肤变好？
第2个回答 2020-10-04
长痘，出油，毛孔粗大，做好这些让你的皮肤变更好。
第3个回答 2020-12-11
游泳、快走、慢跑、骑自行车，及一切有氧运动都能锻炼心脏。有氧运动好处多：能锻炼心肺、增强循环系统功能、燃烧脂肪、加大肺活量、降低血压，甚至能预防糖尿病，减少心脏病的发生。
第4个回答 2020-09-24
能让皮肤变好的方法有很多。一方面是在饮食上注意多吃一些有利于皮肤细胞代谢的食物，比如富含维生素C的蔬菜和水果，富含维生素B的胡萝卜、菠菜等，富含维生素E的黄油、蛋黄等食物。另一方面要注意平时皮肤的养护，可以使用一些去油和深层...本回答被网友采纳
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