真的管用吗
追答有朋友试过确实
追问谢谢我考虑试试呢！
毅力很难建立啊
毅力很难建立啊
追答那你就下定决心，下一个
追问？？？
追答目标，奋斗奋斗！冒昧的问一下您多大了？结婚了没？
追问孩她妈了都
孩她妈也想瘦
本回答被提问者采纳我可以帮你喔
追问嗯？怎么帮，请指教！
追答你是不是认真的想减肥
追问是！！！
减肥没毅力怎么办?
我觉得没有毅力呢，你可以先分析一下自己，很多人一说到减肥，就肯定是运动运动再运动，但并不是所有的女孩子都能坚持，我就坚持不了。我给你一些建议，虽然效果比较缓慢，但是不会影响身体健康，而且比较容易坚持下来。第一，饮食方面：三餐一定要吃 1，早餐就吃好点，建议脱脂牛奶加一些面包，喝豆浆...
想减肥,但是没有毅力怎么办?
还有就是多让自己快乐，愉悦的心情有助你坚持下去。不需要太大毅力的就是控制饮食，不要摄取高脂肪高热量食物，碳水化合物也不用补充太多，多吃粗粮和蔬菜，肉要避免吃到脂肪，饭后可以补充助消化的水果。这些是我能提供给你的建议，祝你减肥成功。
想减肥但是又坚持不住怎么办?
尤其是减肥的时候，无论你是正在坚持着的还是快要坚持不下去的，适时的给自己喊喊口号，给自己加加油，让想要减肥我们更有动力。对于意志力不强的人，也可以把口号贴在我们比较常见的地方，时时刻刻的提醒自己，我很胖，我的减肥还没有成功，我离减肥成功只剩下一个坚持而已。六、当你减肥坚持不下去...
我想瘦下来 可是管不住自己的嘴巴呜呜呜,没有意志力怎么办啊
我也有过减肥的经历，我想说的是外在也很重要，可是健康更重要，我比较赞同的是减肥药适度，要节食和运动相结合才行，而且短期快速的减肥也是不利的，虽然每个想减肥的人都想在短期内就瘦下去，可是可行性很小。建议：吃饭要注意营养，既然控制不住嘴巴，那么就在吃东西的食材上做功夫，不要吃那些膨化...
很胖了,想减肥,没有毅力怎么办?
1、找一个同伴一起去啊，与心爱的人在一起，他（她）会帮助你 而且可以增进友情，开阔眼界。2、在饮食方面也可以有所改进 粗茶淡饭少吃肉，可以少吃点精廋肉，吃鱼肉不会长胖，豆奶也是不错的，水果苹果不可少 早上吃饱，中午七成饱，晚上吃少。3、适度的睡眠，夜里七小时，中午小睡一小时 如...
减肥很难怎么办去健身房不好意思,帅哥太多,自己没毅力?
二、健身运动要坚持不懈 根据跑步减肥，唯一的窍门便是坚持不懈，没有一切一项健身运动能够给你一天或一个星期就能减肥瘦身的，可是要是坚持不懈一段时间，就能见到实际效果。当然，前提条件是寻找合适自身的运动瘦身，减肥瘦身我们一般强烈推荐有氧运动减肥，例如跑步、有效、跑步、瑜伽健身与骑单车等。每天...
减肥没有毅力怎么办?
下面有几个建议，呵呵 你可以试一下 1.少食：管住自己的嘴 吃的少，热量摄入就少，自然就会受下来了，到时候想胖也胖不起来。上面说的比较流行的减肥方法中向苹果减肥法、蔬菜水果法等等均属于此类。低热量会让你受下来，但是摄入的热量必须要满足身体的新陈代谢需要才行。 好处不用说了，非常有效...
对于没有毅力的人该如何减肥啊?
如果你肯运动的话,配合跳绳,会让你有意想不到的收获. 以上全部是我亲身经历并一直坚持下来的减肥办法. 不伤害身体,效果非常好 下面有几个建议，呵呵 你可以试一下 一是控制高脂类食物 如动物性食物 肉类、用油煎炸的食物或西式快餐等。 二是少吃高强水化合物的食品 在平 时的饮食中，含碳水化...
想减肥但是没毅力,怎么办?
那在这里，我给的方法是：第一，我们一定要给自己寻找一个有相同减肥意愿的小伙伴，然后一起互相监督，互相鼓励，尤其是在没有劲头的时候，你会发现有同频率小伙伴的重要性。如果你身边没有这样的小伙伴，我建议可以通过报名一个健身的社群或者饮食社群，大家一起共同做同一件事，你会发现，有很多人，...
想减肥,却坚持不下去,怎么办?
坚持不下去说明你想减肥的欲望没有那么强烈，在内心深处你认为现在的胖对你的生活没有造成特别坏的影响。所以你现在需要的是一个足够的支撑你减肥成功的动力！你有自己喜欢或者暗恋的人吗？如果有的话，就以你现在特别肥胖臃肿的身材去和对方表白。然后听见他狠狠的拒绝你，没有什么比这种减肥欲望更强烈...
