在学校得抑郁症,不想读书了?该怎么办?

本人高中生,每次坐在教室里就很忧郁 ,但是我这个抑郁是上午抑郁了下午就恢复了,如果上午没抑郁,下午就会抑郁的,而且难受得想哭,难受得讨厌自己,死了算了,以后会有什么用,就这样一天一天被摧毁着,成绩也下降了,什么都毁了。

高中压力大,情绪很容易不稳定,但是一定要及时疏导。学校应该有心理辅导室,有专门的辅导老师,可以去咨询一下。其实我建议找你的班主任多聊聊,跟家长聊你肯定不愿意,跟好友聊同龄人虽能理解但是不擅长开导。所以应当找长辈,那么班主任是最合适的。像你这个情况就是学习过成过于紧张,同学,家庭,外界各种好多因素影响,最好就是请假几天出去放松一下心情,旅个游或者去逛街买衣服,打游戏啥的,心情好了才能投入紧张的学习生活,年纪还小千万不要放弃学业,这个年代早早的走向社会很难吃得开,而且后悔来不及啊,学生时代人一生中最美好的,好好珍惜吧!

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第1个回答  2019-04-23
可以在家休息几天,和朋友聊聊天,说说知心话,把憋在心里的话都吐出来,让自己轻松,听听朋友的解释和想法。再和父母说说心里话,听听父母的见解,如果感觉自己有不对的地方,可以采纳朋友或者父母的意见,哲人说,如果改变不了别人,那么就改变自己。调整心态,放下包袱,轻装前行,扬帆起航奔向理想彼岸。人生能有几次搏?寒窗苦读十二载就为高考一博,机不可失,时不再来,年轻人最好不要辍学,咬紧牙关坚持下来就是胜利,到大学选择自己最喜欢的专业,一生无悔。
第2个回答  2019-04-23
抑郁是一种病,得治。
首先,你要去医院看心理医生,然后听从医生嘱咐配合治疗;
告诉爸爸妈妈,不要自己一个人承受。

其次,利用空余的时间和朋友外出走走。
更重要的,你要调整自己的心态,我知道现在的你很痛苦,没事的,一切的痛苦都是的你宝贵的财富。

最后,生活是还美好的,如果今天很灰暗,先休息一会,明天起来,太阳还是会升起的,要记住,你很重要。

祝你能好起来!
第3个回答  2019-04-23
心里抗拒读书,那就给自己放个假,如果可以办休学那就先休学一年,去外面的世界看看,一边打工一边思考要不要继续读书,读书不单单是一个出路,也是因为年龄小不能入社会在学校暂时成长的一个过程,在学校一边学习知识一边等待成年,毕竟年纪小不适合去社会磨炼,如果读书给你那么大的压力那就暂时不要读了,任性的随心一次,前提是要挣得家长的理解,现在的孩子抑郁的很多,如果觉得不快乐就想办法让自己先快乐起来,然后在去继续完成学业,毕竟现在的社会没有学历是不行的,为了以后的路好走努力加油吧。
第4个回答  2019-04-23
像你这个情况就是学习过成过于紧张,同学,家庭,外界各种好多因素影响,最好就是请假几天出去放松一下心情,旅个游或者去逛街买衣服,打游戏啥的,心情好了才能投入紧张的学习生活,年纪还小千万不要放弃学业,这个年代早早的走向社会很难吃得开,而且后悔来不及啊,学生时代人一生中最美好的,好好珍惜吧!
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