俄航两架飞机碰撞，乘客应该如何克服事故后恐惧？

Answer 1

俄航的两架飞机碰撞，其实并没有造成人员伤亡，也不是在高空之中撞击，是在机场滑行之中产生了摩擦，飞机机翼受损，对于乘客的影响并不大。如果乘客由于飞机事故或者交通事故产生恐惧，可以给自己加油打气，主动克服恐惧，走出阴影，或者做一些开心的事情来冲淡不愉快，也可以去寻找专门的心理咨询师进行帮助，让他们帮助自己进行心理疏导。

交通事故后，克服恐惧的具体方法如下：

一、自我克服恐惧法

对一样东西害怕，说到底是自己的恐惧心理在作祟，你可以暗示自己，不停地告诉自己，甚至你可以对着镜子里的自己讲：“我是最强大的，我什么都不怕，没有什么事情可以难倒我......”当你真正的说服自己之后，你就会变得更加强大。

二、转移注意力，消除不良情绪

当你被恐惧心里缠绕时，闭门在家会让自己更加孤独和害怕，不妨去做一些让自己开心的事情，比如和朋友一起去K歌，把自己的压力释放出来，或者去游乐场，玩一些娱乐性比较强的项目，让开心冲淡恐惧。

三、向专业的心理咨询师寻求帮助

这是最后的办法，当你的恐惧心理过于强大，自己无法排解的时候，就需要寻求专业人士的帮助了，他们可以帮助你有效地消除你的恐惧，增强你的抵抗焦虑和恐惧的心理素质，让你快速的从阴影之中走出来，重新回归正常的生活。

Answer 2

转换一下注意力，不要沉浸在飞机碰撞后的恐惧下，要学会心理安慰自己，“大难不死，必有后福”

Answer 3

做一些其它的事情分散注意力，忘记那些恐惧症，重新开始新的生活，过好每一天。

Answer 4

这其实也不算是一种事故，还没有起飞也形成不了很大的阴影。平时坐汽车的时候不也经常有这样的事情发生吗？

Answer 5

俄航两架飞机碰撞，乘客想要克服事故后恐惧，需要去找心理医生辅导看看。