睡觉时,脑子清醒,却眼不能睁,身体不能动

Question

身体好象不受自己控制一样
刚开始时,我以为是手臂压到心脏了,后来来确定不是.
偶尔才发生一次
心理非常恐慌

Answer 1

不用害怕，这个老人们都管它叫做鬼压床，其实并不是那么回事！
这是因为你睡眠质量不好，或睡觉姿势不对，也有可能是压力大焦虑导致的！
当你要醒来时，大脑的一部分神经中枢已经醒了，但是支配肌肉的神经中枢还未完全醒来，所以虽然有不舒服的感觉却动弹不得，这时，如果有人叫醒他 或推他一把，症状立即消失。
简单地说，就是“精神很活跃，身体很疲倦”。
解决方法：
1.缘于仰睡，如果晚上侧身睡则发生机率少。
2.缘于精神紧张，平时精神放松，晚上则不会。
3.有足够的休息

Answer 2

狗屁的鬼压床 我也有过 你说的这种经历 。

我睡觉睡久了会很累 ，再睡下去就跟你说的一样了，而且还很燥热。
缺氧是很重要一方面， 现在城市里到处都在盖房子，尾气排放也很多，一上街满面灰尘，都不敢大口的喘气，慢慢的会养成浅呼吸的习惯，就是一口气不吸到底就吐出来了。这种潜意识里的短暂浅呼吸 会养成习惯，包括睡着了都会这样。 人体内的氧气 很大一部分都是优先供给大脑的。睡着了，尤其是趴着睡，侧着睡，或者把头埋着睡，低着睡，氧气供给不足，就相当于是昏迷了，当然行为不受控制。
你不信看山里的懂得养生那些道士和尚，或者呼吸吐纳自然的人，没有焦虑烦躁心里的人，就不会有这种事情发生。
坚持深呼吸，一口气一定要吸完 ，吸到吸不进再吐出来，睡觉时也是 ，尽量深呼吸，改掉睡眠坏习惯肯定能解决这种症状。

Answer 3

呵, "鬼压床"嘛, 我也试过好多次.

楼上说的不错~当发生时你自己不断想着移动身体的某个部位或者拼命呼吸就很快能动了.

不过有时也有没睁开眼睛却可以看到周围景象的情况~这个就不好解释咯

Answer 4

人在睡觉时明明意识是清醒的，身体却动不了？这是什么原因？

Answer 5

在乡下通常叫做“被鬼压”，很多人也试过的。