精神恍惚嗜睡身体乏力精力集中不了是怎么回事

Answer 1

典型的亚健康状态，你要做的不是去看医生或大把的吃药。
1.养成良好的作息习惯。
2.锻炼身体。一定要坚持。
3.少上网和看电视。坚决别当宅男。
4.生活饮食上注意低脂肪，低糖。多吃素菜。
5.别没病找病。你这样的我在诊所看多了。说没病吧还不高兴。没折了只有用维生素糊弄。哈哈。这也是不得以。