我有好像有强迫思维了,请救救我!
本人男,今年 22岁,一年前因为上网还有长时间低头学习将脖子上面的肌肉弄伤了,脖子支撑不起脑袋,不敢低头,严重的影响了生活,当时也不知道该怎么办,就一直那样.后来在躺下的时侯总会感觉脖子那有问题,睡不安稳,慢慢的就有了疼痛的感觉.现在我知道了,是因为长时间的关注那里结果引发那的肌肉不停的在抽动,控制不住的,肌肉长时间不受控制的在动就由又导致了疼痛和新的损伤.目前生活严重受限,而且是睡不安稳,因为脖子那的肌肉,目前出门走路只能支撑不到半小时.这不是我凭空的想象,经过了验证的.就目前这个情况我该怎么办呢?快要支撑不下去了啊!
æ¾æ¾ä¸æ¥ï¼æ¾æ¾å»åè¿äºå°±è¡äºã
我有比较严重的强迫思维(准确说是强迫症吧),求大家救救我啊
首先,几乎每个人都有过强迫思维,您不必太紧张。区别是有的人当强迫思维过去了,就过去了,有的人却会揪著不放,非要改善,非要不强迫思维,结果却越揪陷得越深。 所以,最后的解决不是您没有强迫思维了,而是您不再揪著不放了。 强迫思维的人会感觉很痛苦,内心很不舒服,这是必然的,正是这个痛苦逼着我们改变,让...
我患了强迫症!救救我!
对于不应该害怕和反应的问题，而过度害怕和反应，确实有一定的强迫特点。但是考虑到你的年龄，正处于心理与生理发育期，认知和情绪方面，出现一些过激现象，也并非不可理解，也不是偶发现象。正如楼上的网友所言，学业的压力，无形中也会占去你消解这种过度反应的心里资源。所以，首先正视这个问题，告诉自己...
我有思维强迫症 救救我吧 求 请各位医生帮帮我。我好像...
回答：心病还须心药医,用药物治疗强迫症治标不治本。 你最应该做的是把心放平顺其自然,这一点至为重要。 强迫症就像在冰面上骑自行车,你越用力摔得越狠。 再有一点,得强迫症的人,往往把什么都幻想得完美,这是错误的。比如,心理强迫症的人多数有“强求完美“的思维观念。什么事都强求做得十...
我怀疑自己有强迫症,越来越厉害,我不想这样,要怎么办才好,救救我
如上面所说，强迫思维往往具有闯入性质，所以很多引发强迫思维的情境难以真正回避，这时就会采取更为积极主动的方式，比如仪式行为，来缓解焦虑、痛苦或恐惧，这些仪式行为也因为能够暂时缓解焦虑、痛苦或恐惧而持续存在，我们就会认为这些仪式行为是缓解焦虑、痛苦或恐惧的唯一的有效方法。最终形成强迫行为。在实...
这是强迫性思维吗 我该怎么办 救救我!
一直跑到感觉脑袋空空。另外可以找一位自己较信任又比较好的朋友说话，可以让他听你来说，想到什么就说什么，如果实在不行，用录音机或录音笔自个儿说，将心里想说的话给录下来。等你说累了，打开来听，或许有意外的帮助。以上方式不妨先试试，如果实在没效果，建议找找心理医生看看。
我有比较严重的强迫思维(准确说是强迫症吧),求大家救救我啊
我的 我有比较严重的强迫思维(准确说是强迫症吧),求大家救救我啊 哎……其实我这人也算心理素质差到极点吧,经常为一些完全没必要的东西而担心(包括涉及伦理什么的)。作为高三学生,我当然不能坐以待毙,于是便以自己的方式调节,结果还行,至少心... 哎……其实我这人也算心理素质差到极点吧,经常为一些完全没...
我已经养成了强迫和焦虑的习惯了 救救我的强迫症
要以坚强的意志力克服不符合常情的行为和思维。矫正强迫症行为和思维要循序渐进，并持之以恒，不断总结成功的经验，同时多参加集体性活动及文体活动，多从事有理想有兴趣的工作，培养生活中的爱好，以建立新的兴奋灶去抑制病态的兴奋点。采取顺应自然的态度。有强迫思维时不要对抗或用相反的想法去“中和...
我的强迫症生活。。。濒临崩溃,求大家救救我吧
罹患强迫症的确给我们的生活带来了深刻的负面影响，但也请不要怪罪自己，因为你也不想这样。我们都已经知晓这些身心困扰非一朝一夕形成，我认为一个人之所以还没有走出恐惧的怪圈，它很多的因素都要追溯于我们孩提时期不恰当的教育引导模式以及充满不安的成长环境，而且和我们的一些先天暗能量、后天创伤、...
...因为这我复习了一年我知道自己是强迫症,谁救救我啊!
你好，你的情况是很典型的强迫思维类的症状，表现为总是反复出现一些想法和冲动，想要控制，但控制不住。如果对学习影响大，建议你开始自我调整，你可以试着先自己调整一下，当这些想法出现在脑海的时候，提醒自己这些只是想法而已，并不是事实，不要跟着想法去认同，允许紧张和焦虑的出现，理解自己，不要...
...举止不自然 看不到希望 甚至想自杀了 救救我
你好 有些想法（行为）你不想去想（做）但又不得不想（做）并且伴有严重内心冲突和焦虑等情绪， 对 你生活造成严重影响，这个就是强迫思维（行为），强迫症的本质是一种不好的心理习惯。如果有下述情况，你则可能患有强迫症：a、强迫冲动是一些令人不安的想法、冲动和图像，你觉得很难受，但哪怕你...
