没有人指导会着魔，打坐时会有各种感应，执着就麻烦了。
一定要有人指导的，
心经很好的，打坐不念经的，
但是念经时候可以盘腿坐着，
那样对静心有好处。
想学佛，多了解些，多祈祷遇到自己的有缘的师父吧！
吉祥！
南无阿弥陀佛
至「法迄巴」 贝占 口巴 ，言寸 言仑 佛所传法门及气功
看看这种凡人都可以练的打坐方法吧，对身体很好，希望对你有帮助。
了然居士:打坐的时间怎么掌握
我的想法就是，不管什么条件下都应该“打坐”。走道也应该像打坐一样走道，走到哪儿修到哪儿，你不必非得回到屋里打坐去。随时都要用功，出门口就用功，这是最理想的。如果回家打坐，或是回到单位，或是回到念佛堂都可以。这里要注意一件事情，就是女众要单盘，佛经说的女众要单盘，不让双盘，这和...
居士如何在家念佛打坐
打坐适合在高处,身心端正,初学结单盘,腿不痛了结双盘,手结禅定印,舌尖顶上鄂,意识进眉心,端坐思维阿弥陀佛的名号;如有犯困就出去走走,有佛堂就绕佛
关于打坐,怎样有空灵的感觉
首先坐下，初学者不要求跏趺坐，怎么舒服怎么坐就可以了，（最好是跏趺坐，容易入定，据说猴子学着人的样子打坐都得了初禅果位）两只手叠起来放在丹田位置，像是在手中托着一只钵一样，（还不明白久去学本师佛像的坐法）之后把自己的精神集中在鼻息上，脑子中什么都不要想，试着做做，如果你根性较...
李炳南居士:我年龄较大,采用什么打坐法最好
打坐的实际作用是对腿部的保暖，也可以防止腿部的僵硬。您可以单腿轮换，单盘。慢慢来要几年的功夫了！
如何打坐入静
入静是气功修炼的重要内容之一。入静是修炼者取效的关键所在，修炼的成效如何，取决于入静的程度深浅。功夫的高低几乎可以用功者入静的深度来衡量。精神上的入静层次深浅，关系到功夫进展快慢和功力的高低。入静又称虚静。人静是气功修炼过程中逐渐达到一种思想宁静，意念集中，轻松舒适，头脑有序化的境界。
打坐时间
所以说最好的时间，就是每天睡四个小时，就起来打坐，这是最好的。有没有特定的姿势？也有，比如有单盘，有散盘，还有双盘。只要我们打坐在用心上就可以。手印呢，也有。我们不光要打坐、要增加定力，同样，要把打坐运用到行道中，走也能打坐。一居士问：师父，请问打坐时间的长短，多少时间为合适？
居士如何修行早晚课
打坐准备：在开始修行之前，先进行打坐准备。可以选择一个安静的地方，坐在一个稳定的坐垫或椅子上，放松身体，深呼吸，使自己进入一个平静的状态。开始修行：按照制定的计划开始修行。可以先念一遍三宝礼佛偈，表示对佛、法、僧的敬仰和感恩之情。接着进行诵经、持咒、观想等修行。在修行过程中，要集中...
如何静心打坐
基本上想要学静心打坐还是得到正统的地方学习，很难自己自修，不过禅坐前的基本准备，我在悟觉妙天禅师的书上有看过，简单来说可分为5个部分：1. 调饮食：饮食适量、定时，禅坐前不要吃太饱，吃太饱容易瞌睡，也别吃太少，会营养不足，精神虚弱，所以最好吃五六分饱。2. 调睡眠：贪睡或失眠容易...
女居士双盘腿的问题
在打坐时，应确保坐垫舒适，并使臀部略微垫高，以避免身体重心后仰。保持脊梁挺直，自然放松，两手相扣置于小腹下方，掌心向上。右手背置于左手掌上，大拇指轻触。双肩应略微张开，头部保持正立，后脑略微向后收，前颚轻轻压住颈部，双目微张，目光放在前方七、八尺之处。舌头轻触上颚，全身神经和肌肉应...
请教居士怎样打坐?
打坐并非你想象的，那是禅宗的修行方法。没有人指导会着魔，打坐时会有各种感应，执着就麻烦了。一定要有人指导的，心经很好的，打坐不念经的，但是念经时候可以盘腿坐着，那样对静心有好处。想学佛，多了解些，多祈祷遇到自己的有缘的师父吧！吉祥！
