为什么洗头洗头时会掉头发

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你经常掉头发吗？
脱发，在人的生命历程中头发是不断地生长、脱落和再生的。一般来说，每日自然脱发的头发数目为50-100根，同时也有相应数目的新发萌出，总体保持着动态平衡。

脱发的原因

(1)内分泌紊乱。有关专家指出，脱发与人体内雄性激素增多有关。另有学者发现，患甲状腺疾病的病人合并脱发者很多，从而认为脱发与甲状腺素有关。

(2)精神、神经失调。一些青年人由于遭受沉重的打击，或长期精神紧张、忧郁而产生脱发。

(3)遗传。脱发患者有家族史者占20%。在遗传中，对男性呈显性遗传，对女性呈隐性遗传，这就是脱发患者男多于女的原因之一。

(4)免疫功能障碍。临床上发现，红斑狼疮、溃疡性结肠炎等免疫系统障碍者常伴有脱发。

(5)病灶感染。由于真菌、细菌及病毒引起感染，可导致局部血管发生血栓或小血管炎，而使其支配范围的头发，由于血液供应受到障碍而产生脱发。

(6)饮食不当及脂肪代谢紊乱。有些男青年过分喜欢食肉、酗酒，当体内大量产生胆固醇时可使皮脂过多，从而影响毛囊的血液供应。阻碍头发的正常生长而致头发脱落。

(7)血虚肾亏。中医学认为，脱发乃血虚肾亏之故。

(8)头发受损。国外有专家经过调查指出，长期使用染发剂，可在2～20年中出现脱发现象。此外，经常使用电吹风、火钳、电热器烫发，也会造成脱发。

防止脱发方法

(1)及时找到脱发的原因。

(2)注意营养，多吃蔬菜水果，少吃刺激性食物。

(3)服用维生素B1、B2、B6，注射B12。对于严重脱发者可在医生指导下，服用激素类药物。

(4)局部用药，如生发水、脱发再生剂等。

(5)采用面部按摩、紫外线照射、梅花针、激光耳穴等治疗办法。

(6)加强体育锻炼，同时服用八珍丸、首乌片等，以补胃养血。

（7）补充铁质。经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、锂鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。

（8）补充碘质。头发的光泽与甲状腺的作用有关，补碘能增强甲状腺的分泌功能，有利于头发健美。可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。