篮球方面的问题，高手请进

Question

本人是一个篮球爱好者，非常喜欢打篮球，但有些问题，想求解。。。
1.本人身高175，擅长中投和组织，适合打什么位置？
2.如何练控球，详细点，最好是在家可以一个人练的。
3.如何练突破，也请详细点。
4.如何练突破的速度，最好也是可以一个人在家练的。
5.如何练身体素质，本人身体素质很差，比较瘦，。
谢谢了。请不要复制，。再次谢谢了。

Answer 1

1、擅长组织和中投 那当然是控球后卫了
如果你突破和3分好 打得分也可以

2、在家练 怕吵吗？ 练控球的话可以先去看点视频 保证你运球的动作规范性

眼睛别看 左右手互相交换的拍球（这个很重要，控卫要观大局）

这个运球更多应该去打球来练 打多了感觉也会出来的 还有是注意翻腕 手腕不

能翻过90° 很多人有这毛病

3、突破 还是得有身体的 多看看视频来学吧 具体说也说不清楚 乔丹的视频不错 压低重心来突破

4、突破速度的前提就是你运球要好 在家练不了 得多实战 打多了慢慢琢磨 而且还要因人而异

5、哑铃和俯卧撑是最好的了 把肌肉练起来

PS：说句不好听的 身体素质差很难在球场混的 不过你是控卫的话 是需用身体最少的位置了，你的技术可以找高手或教练针对你的情况来教教你，我们都不知道你的情况具体如何，没见过你打球，很难真正帮到你的

Answer 2

1.既然擅长中投和组织，那么组织后卫挺适合你的，可以将整个球队贯穿起来，另外一手好的中投能力对一名好的后卫还是挺重要的，魔术师是你的好模版。
2.至于控球，首先要找到球感，即学会用手指控球，而不是手掌。有时间可以多练练双手一起运球跑动，然后学学胯下运球，尽量做到不用眼睛看球。
3.突破的关键在于急停变向，所以练好控球是基础。
4.突破的速度好像不怎么好练，其实也只要练好双手控球就可以了。
5.吃东西健康点，经常出去锻炼锻炼，比如说多跑跑步，或者多在球场打打球，都是有好处的。另外透露一下，本人也挺瘦，不过身体素质还行。生命在于运动嘛，像你这样的篮球爱好者，身体素质不会差的，只是要做到生活有规律就好了。

Answer 3

哥们，我看你适合看饮水机

Answer 4

我作为超级球迷来回答一下
身高175 擅长组织 那只能打组织后卫了
练控球 我教一个方法 闭上眼睛不停得运球 原地以各种方式运球 等你不丢球时 说明差不多了
关于突破 等你运球练好了 随便便个向就可以了 这东西是没办法说的 比赛中随意发挥
突破的速度 在家里没法练 要坚持跑步 折返跑 带球快速全场跑蓝
练身体素质 找个懂的人教一下 自己瞎练就是找死 我已经见过好几个膝盖费了的人了，这一辈子就完了 尤其是那些想扣篮的人

Answer 5

你应该不是体质差，是比较瘦吧！要加强营养了！

Answer 6

还是在场边加油吧