爬楼梯爬的腿疼怎么办
爬楼梯爬的腿疼主要通过以下方式进行治疗：1、休息，减少活动，运动导致的疼痛主要是由于短时间内剧烈运动，肌肉大量消耗能量，而血液循环不能有效的补充能量，导致肌肉细胞产生无氧代谢，乳酸大量堆积而出现酸痛不适，休息是治疗的基础。2、热敷、按摩增加局部的血液循环，通过热敷扩张血管后，可以有效的改善...
做完深蹲感觉大腿好疼,走路都疼,尤其是上下楼梯,怎么样可以快速减轻疼痛...
回答：腿疼这种情况一般的情况腰间盘突出压迫的情况引起的这种症状的。一般的情况往往是可以配合针灸、按摩、理疗等治疗的或配合牵引等治疗的。或采用微创手术的治疗的,不要劳累着凉的,不要久坐久站的。
天天爬楼,小腿肌肉涨得痛怎么办?
1、运动量过大 虽然说爬楼梯的时候会消耗很多的热量，对于身体的好处有很多，但是在爬楼梯的时候，如果运动量过大，再加上平时没有做过这么多运动的时候，很容易出现小腿肌肉疼这样的问题。2、伤到了小腿肌肉 如果在爬楼梯的时候，爬楼梯时间过长或者是方法不正确等等的原因，都有可能在爬楼梯的过程当...
四肢突然很疼,尤其是上下楼梯,腿疼的厉害,外表没有任何异状,是肌肉疼...
回答：意见建议: 你好;肌肉疼痛要区分一种是酸疼,这是无氧情况下糖代谢产生乳酸的结果.在这种情况下,只要注意运动后做放松练习,此外还可以做些按摩,补充足够的电解质,一般就可以解决问题.通过这些活动,不让乳酸存留在肌肉组织中,而是通过血液带到肝脏进行进一步的代谢,这样肌肉就不会酸疼了. 一种是麻痛,...
爬楼梯腿疼是肌肉拉伤吗?
不会。爬个楼梯，肢体的运动幅度远远达不到拉伤的程度的。一、一般运动完，在12至48小时后会出现肌肉酸痛。没有运动习惯者如果初次训练，这种酸痛感更加明显。这种酸痛的学名叫做：迟发性肌肉酸痛（Delayed onset muscle soreness）。其是由乳酸堆积和肌肉微细结构破坏所致。乳酸堆积是因为力量训练中糖酵...
走路或上下楼梯时一条腿的腿弯疼是怎么回事?与我经常跑步有没有关系...
有关系的，可能是两条腿发力不均匀，所以会导致单侧腿疼，或者看看是不是肌肉拉伤了
爬楼梯腿疼是什么原因
爬楼梯出现腿疼的主要原因就是在上楼梯的过程中，由于小腿的肌肉收缩导致肌肉劳损，在劳损的过程中小腿肌肉出现代谢性的乳酸分泌，造成小腿的疼痛，这是正常的现象，主要因为没有运动习惯，突然有强度较高的运动造成了肌肉不适应。出现疼痛以后不要担心，治疗方法主要以休息为主，疼痛的肌肉可以适当的热敷、...
腿疼一般是什么病
第一、肌肉紧张筋膜炎，一般都是因为有劳累、受凉、走路过度，或者爬山、爬楼梯引起的肌肉紧张，包括韧带的损伤和炎症渗出，刺激肌肉或神经以后产生疼痛，乳酸堆积也会产生化学性刺痛。第二、因为椎间盘突出，腰椎间盘突出压迫神经根引起下肢放射痛，也是腿部疼痛的常见原因。一般这种疼痛在大腿的后侧和外侧，...
腿痛,一上楼梯或者打篮球时一跳,腿就疼?是怎么回事儿啊?
也许是最近你不经意的情况下有运动疲劳导致的肌肉拉伤。可以在痛处摸一些扶他林，配合三七伤药片口服。观察几天，如果没有效果，应速去就诊，毕竟身体才是第一位的。
爷爷每次上下楼梯,就感觉膝盖那块特别疼,这是怎么回事啊?
做一个诊断给你爷爷急躁的去处理，毕竟人上了年龄了。还是到医院检查比较爷爷每次上下楼梯都感觉膝盖那块特别疼，这是怎么回事？那是你的爷爷的膝盖又严又又炎症，有病了，毕竟人老了，腿疼是应该到医院去看一下医生，做一个诊断给你爷爷急躁的去处理，毕竟人上了年龄了。还是到医院检查比较好 ...
