试从站姿坐姿走资三个方面阐述如何注重和加强礼仪方面的修养

Answer 1

在公共场合，一个人的仪态很重要。我自己归纳了我平常的做法
陌生人：认识或不认识的人都友好的打个招呼，遇到特 别不喜欢的人也不要摆出不耐烦地样子。不要 高声喧哗，也不要慢声细语。
1.站姿礼仪
按礼仪规范,正确的站姿应该是脚跟并拢,脚尖分开(女士30度,男士45度),收腹挺胸,提臀立腰,双臂下垂(自然贴于身体两侧),虎口向前,宽肩下沉,下颌微收,目光平视.
2.坐姿：只坐凳子的前半部分，身体保持自然，不前倾 不靠后（切记不能驼背）。两腿并拢，微微侧 倾，手就自然的搭在腿上，不要跷二郎腿。穿 裙子特别是短裙时尤其要注意，大腿一定要并 拢，坐的凳子高度要适中以免走光，给别人留 下不好的印象。
3. 用餐：关于吃饭就比较讲究了，作为客人，不要第一 个落座抢位子，也不要最后一个让别人等。要 主人或长辈先落座先夹菜，才可以动手。夹菜不要猛夹自己喜欢吃的，应该尽量以靠近自己 方向的为主。用餐过程要斯文，要细嚼慢咽， 碗筷不发出声响。吃完后跟主人或是下厨者道谢。
总之，各方面都做到自然就是最好
另外站姿礼仪
按礼仪规范,正确的站姿应该是脚跟并拢,脚尖分开(女士30度,男士45度),收腹挺胸,提臀立腰,双臂下垂(自然贴于身体两侧),虎口向前,宽肩下沉,下颌微收,目光平视.
二,坐姿礼仪
坐时,要保持上身端正,两手自然下垂,肩部放松,五指并拢.男性可以微分双腿(一般不超过肩宽),双手自然放在膝盖上或椅子扶手上.女性一般应并膝或双腿交叉端坐,双手放于膝盖上.
入座时动作应轻而缓,轻松自然.不可随意拖拉椅凳.就座时要留意从座椅的左侧入座,女士着裙装入座时,应将裙子后片拢一下.
离座时,应请身份高者先离座,离开座位时动作要轻缓,不可猛起猛出,发出声响.坚持"左入左出".
三,言谈礼仪
1.谈话时态度要诚恳,和气,并注意听取对方谈话.
2.对长辈,师长,上级说话,要表示尊重,对下级,晚辈,学生则要注意平等待人和平易近人.
3.谈话时不可用手指指人,可做手势但不可幅度过大.
4.不可出言不逊,不可揭人短处,不可谈人隐私,不可背后议论他人.
5.忌在公众场合大声喧哗,遇到意见不一致时应保持冷静,或以豁达的胸怀包容异己.
6.在公众场合男女之间忌耳鬓厮磨,谈话者应保持一定距离.
7.眼神要求:公务注视,一般用于洽谈,磋商等场合,注视的位置在对方的双眼与额头之间的三角区域内;社交注视,一般用于社交场合,如跳舞,酒会等,注视位置在对方的双眼与嘴唇之间的三角区域内.
四,握手礼仪
与他人握手时,应注视对方,微笑致意,不可心不在焉,左顾右盼.握手时须脱帽,起立,不能带着手套与他人握手,女士戴薄皮手套例外.标准的握手姿势应是平等式,即大方地伸出右手,用手掌适当的力度握住对方的手掌,通常以3秒钟为宜.
正式场合 上下级之间,应在上级伸手后,下级才能伸手.
社交场合 男士与女士之间,应在女士伸手之后,男士再伸手.
五,赠送名片礼仪
赠送名片应双手呈递,将正面朝向送给接受方.
接受名片时态度一定要恭敬,以使对方体会到你对他的尊重.接受名片后要仔细看一遍,有不明白处可向对方请教.名片应放到名片夹或上衣口袋中.
六,着装规范
1.公司职员外出会见客户必须穿着公司制服,女士衬衣扎在裙子里面,穿深色高跟鞋,佩带公司徽章;
2.公司女职员外出会见客户必须画淡僮,不佩带耳环等首饰;
3.公司职员穿着制服要求必须干净,整洁,平整;
4.公司职员穿着制服头发要求必须干净,整齐,不零乱,指甲要求干净,整齐,不留过长的指甲;
5.公司女职员穿着制服必须配穿连裤袜,穿凉鞋则不穿丝袜,不穿拖鞋;
6.公司职员外出会见客户,身上必须无异味,但允许有清淡的香水味;
7.公司职员外出见客户必须落落大方,拘小节;
8.公司职员外出见客户必须行为得体.