心里问题!请求专家!不懂心理问题的饶了我!谢谢!

http://zhidao.baidu.com/question/14947011.html这是一个礼拜前的状况!
这三天的情况是十点半睡中途也没醒了,怎么到了4点到5点时就睡不着了!,前两天没影响白天精力,今天心情又不好了!大概有点困,这算不算失眠?怎么办?
还有个问题就是前几天睡眠都好的时候!怎么还是老是觉得自己心里有问题!一朝被蛇咬十年怕井绳!我老把自己当成病人!喜欢琢磨自己的感觉!是不是焦虑,有没有抑郁!就这样时不时的问自己!尽管知道自己好好的!但这些念头莫名其妙的跑出来!我知道我过分关注自己!这是不是自恋啊?怎么办?跪求!
我以前就喜欢往自己联想,比如看到关于癌,看到白血病,等等!但都是短时间的想法!那天失眠,我就担心,会不会像别人一样失眠下去!结果陷进去了!其后我就怕睡眠不好会不会产生这产生那!然后看资料说有焦虑性失眠!我觉得自己很像!然后又看到焦虑征我也觉得像!后来去大医院看了医生大概很忙,没说什么开了点抗抑郁和焦虑的药
!让我很害怕得了抑郁征!我又担心会不会自杀!那是情绪最低谷的时候!后来去学校住了几天,和以前的那些同学在一起,心情逐渐好转!开始有自我积极方面的暗示!回家和女朋友一起,天天上上网!每天晚上洗澡,喝牛奶,泡脚,八点上床,躺在床上看书或者玩手机!睡眠和心情越来越好转!对生活也渐渐有信心了!前个整礼拜都没有睡眠问题了!只是像我说的时不时的琢磨一下自己的心理,好象时不时提醒一下,你是不正常的!当时会咯噔一下!但不影响总体的心情!晚上有些许担心!期间我开始想改变那些生活习惯!比如有一次应约吃饭到晚上十点!因为打破了我睡前程序!当时很担心,结果当晚睡着了,第二天心情特别好!有两天家里就我一个!本来特别担心,后来晚上也睡着了!很高兴

有些不懂的人请不要凑热闹!看病你来忽悠什么!有点道德心好吧!

第1个回答  2006-11-27
你是内向性格,生活圈小。工作和生活不充实,时间太多。
第2个回答  2006-11-26
有多大年龄也不说,不过看样子应该在45左右了吧?有经济条件的话报个旅游团出去走走,看看有没有效果.
第3个回答  2006-11-24
以后别在杞人忧天了,遇到不顺心的事,就找一个知心朋友谈谈,实在不行就请找我吧!qq:709449121
第4个回答  2006-11-30
别乱想,去外面旅游一下,或许你是不是在想其它的事情呢?
第5个回答  2006-12-03
你是典型的强迫症.先去精神科医院看看吧!

请分析下这个女人的性格和心理。谢谢
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请分析下这个女人的性格和心理。谢谢
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