经常刷舌苔是不好的，会导致味觉减退，食欲下降的不良的后果，对身体健康是有损害的。
虽然刷舌能减少口腔异味，但经常刷对健康并没有特别的好处，如果经常用力刮舌苔，容易刺激味蕾、损伤舌乳头，甚至导致舌背部麻木、味觉减退、食欲下降等不良后果。
如果发现自己有较多的舌苔，影响美观的话，考虑用超市里面专用的刷舌苔的刷子是可以的，但是要注意安全，动作轻柔，不要损伤了舌质，同时注意去口腔科就诊检查是否有口腔炎症。
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扩展资料：
但是有些老年人在早晨或晚上刷完牙后，喜欢用“舌刮子”等刮舌苔，说是可以去除舌苔、使呼吸更清新，其实这种习惯并不好。因为在人的舌头上，长有许许多多极小的“舌乳头”，舌乳头中又有可以辨别各种味道的“味蕾”。
有了这些味蕾，人才能分辨出什么是甜、酸、苦、辣。如果经常用舌刮子刮舌苔，很容易刮伤舌乳头，刺激味蕾，造成舌背部发木，味觉减弱的现象，所以最好不要刮舌苔，偶尔还是可以的。
参考资料：/baike.baidu.com/item/%E8%88%8C%E8%8B%94"target="_blank"title="舌苔_百度百科">舌苔_百度百科
几年前我在电视上看到一档节目后，就开始每次刷牙时都要刷舌苔。那是韩国的医疗科技节目，讲的是刷牙是否刷舌苔的问题，其中科技人员专门用仪器分别测试了刷牙前后以及在刷牙时刷或不刷舌苔的异味（口臭）参数作比较，结果发现刷牙后比不刷牙的口腔异味（口臭）参数低，尤其值得一提的是：在刷牙时刷了舌苔者比不刷舌苔者的口腔异味（口臭）参数值要低很多（大约低一倍以上）！这说明食物的残渣长期留在舌苔中，会腐败变质，发出异味。可见，在刷牙的同时刷洗舌苔会刷去残留在舌苔里的食物残渣，保持舌苔的清洁，既可除去令人讨厌的口腔异味（口臭），也有益于健康。
但是,经常刷会导致味蕾的萎缩，也就是说以后你吃东西可能有的味道就吃不出来了
刷牙的时候刷舌苔是很有必要的，舌头表面容易粘附食物残渣，产生大量细菌。刷刷舌苔，减少细菌。
