喝红枣水有补血的功能。
红枣是一种营养佳品,被誉为“百果之王”。红枣含有丰富的维生素A、B、C等人体必须的多种维生素和18种氨基酸、矿物质 ,其中维生素C(抗坏血酸)的含量竟高达葡萄、苹果的70~80倍,芦丁(维生素P)的含量也很高。
民间有“天天吃红枣,一生不显老”之说。红枣不仅是人们喜爱的果品,食用红枣,能补中益气、养血安神,加速机体复原。
扩展资料:
功效:
1、红枣泡茶,补气护嗓。红枣炒黑后泡茶喝,可治疗胃寒、胃痛。再放入桂圆,就是补血补气茶了,适合教师、营业员等使用嗓子频率较高的人。
2、红枣熬汤,止咳润肺。唐代盂诜所著《必效方》中记载了将红枣、银耳和冰糖一起煮汤,可止咳润肺。
3、红枣煮蛋,补血养颜。用红枣加桂圆煲红糖水,到枣烂桂圆绵时,打只鸡蛋;继续用小火焐熟鸡蛋。红枣、桂圆和红糖都有补血的功效,煮出的鸡蛋很滋补。
参考资料来源:人民网——红枣泡水喝有好处也有禁忌
参考资料来源:百度百科——红枣
喝红枣水有补血的功能。
红枣是一种营养佳品,被誉为“百果之王”。红枣含有丰富的维生素A、B、C等人体必须的多种维生素和18种氨基酸、矿物质,其中维生素C(抗坏血酸)的含量竟高达葡萄、苹果的70~80倍,芦丁(维生素P)的含量也很高。
民间有“天天吃红枣,一生不显老”之说。红枣不仅是人们喜爱的果品,食用红枣,能补中益气、养血安神,加速机体复原。
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功效:
1、红枣泡茶,补气护嗓。红枣炒黑后泡茶喝,可治疗胃寒、胃痛。再放入桂圆,就是补血补气茶了,适合教师、营业员等使用嗓子频率较高的人。
2、红枣熬汤,止咳润肺。唐代盂诜所著《必效方》中记载了将红枣、银耳和冰糖一起煮汤,可止咳润肺。
3、红枣煮蛋,补血养颜。用红枣加桂圆煲红糖水,到枣烂桂圆绵时,打只鸡蛋;继续用小火焐熟鸡蛋。红枣、桂圆和红糖都有补血的功效,煮出的鸡蛋很滋补。
参考资料来源:/shipin.people.com.cn/n/2014/1209/c85914-26172934.html"target="_blank"title="人民网——红枣泡水喝有好处也有禁忌">人民网——红枣泡水喝有好处也有禁忌
参考资料来源:/baike.baidu.com/item/%E7%BA%A2%E6%9E%A3/777211?fr=aladdin"target="_blank"title="百度百科——红枣">百度百科——红枣
红枣肯定是可以补血的,红枣的产地非常的广泛,每个地区产的红枣营养价值都不一样,原因是因为每个地方的气候不同