不想恋爱，不想结婚，不想让别人碰，想想都觉得恐惧，怎么办呢？

Question

可是身边的人很多都有男朋友了，朋友和家人总想给我介绍对象，怎么办啊

Answer 1

1、神采奕奕掩盖内心恐惧恐婚者总是神采奕奕，风度翩翩，面带轻松的笑容，外表上根本看不出其他恐惧症患者那种眼神惊悚、身材消瘦、肌肉紧张的病态特征。2、往往具备优秀个人条件恐婚者拥有令人羡慕的择偶条件：思想前卫，个性率真，收入不菲，生活惬意，娱乐丰富，从不为无谓的事发愁；人缘不错，朋友众多。3、周围总有人劝其结婚恐婚者身边总围绕着许多人喋喋不休：年纪不小了，该结婚了。每到此刻，恐婚者就习惯性地咧咧嘴，把这些话置于脑后。在充实快乐的单身日子里，结婚是个枯燥而公式化的概念，人生，还没有教会他未雨绸缪。4、社交尽量避开诱惑眼光恐婚男士总在一切社交场合，小心翼翼避开25岁以上的女孩投过来的诱惑眼光，他们自作多情地担心，如果在交往问题上态度暧昧，一年半载后这些处于敏感年龄的小姐就会以分房之类的借口提出结婚，故作轻描淡写地将他骗进家庭的牢笼。5、常感到婚姻事关重大恐婚者以各种理由徘徊于围城外，怕失去自由，怕被老婆孩子套牢，怕婚姻毁了现如今的快乐。也许有一天，他们能咬牙切齿说服自己克服婚姻恐惧症，但心理上的巨大障碍可能产生强烈的失落感。6、难以揣度未来是否幸福在恐婚者内心里，未来幸福与否实在难以揣度。也许，婚姻并没有想象中那么可怕，可责任和沉闷似一条危险的绳索，仍让他们感觉压力和恐怖。根源恐婚族背后是对婚姻质量的高要求。逼婚和恐婚的人同样多，并且以女性居多。很多女性都认为30岁前一定要把自己嫁出去，为此她们的做法是多种多样的，但共通的是缺乏对婚姻的安全感。”他说。他介绍，恐婚的表面理由多种多样，其中相当一部分是因为他们不是出于真心地希望结婚，而是多来自外界压力。例如对象是亲戚朋友介绍的，缺乏感情基础，又或者结婚是由于对象或明或暗的强烈要求。有些人则可能受到周围的亲人或朋友糟糕的婚姻经历的不良暗示。恐婚族出现的背后反映的是现代人对婚姻质量的高要求。和以前的婚姻相比，现在人们对婚姻有更高的期待，当现实与理想出现反差时就会出现恐惧。对恐婚族来说，如果并不想奉行不结婚主义，要克服这种心理首先可以先问自己，确定是不是爱对方，其次是在婚前对婚姻生活进行规划，并和对方多交流，尽量克服对婚姻的恐惧。 对策 恐婚是一种很有代表性的现代社会心理疾病。年轻人多是独生子女，一直以来都是习惯接受别人的关怀，自己并不擅长照顾别人和承担一些责任。当他们想到建立一个家庭需要夫妻共同承担责任和义务，还要处理好与另一方家人的关系，面临新环境和新关系，听到周围的人讲一些婚姻生活负面的东西时，就会产生一种焦虑和紧张的情绪。这种社会氛围使尚未走入婚姻的人们感到一种无形的压力。对婚后生活的过多考虑在面临婚姻时的表现形式就是对结婚的恐惧和逃避，很多人因此推迟结婚，甚至宁愿独身，也不愿意“受罪”。其实有了这种情绪的人也千万不要紧张。谨慎对待婚姻的想法是对的，但因为谨慎而放弃婚姻是不可取的。结婚并且能幸福生活一生的人有很多，如果你不去尝试，怎么能体会到婚姻带来的快乐呢？婚姻是一双鞋，合不合适只有自己知道。如果你拒绝穿鞋，也许避免了因为鞋子不合脚而磨出血泡，但也可能因赤足行走而踩到钉子上，到那个时候，你或许会意识到，婚姻其实也是对爱情的一种保护。

Answer 2

我是一名心理师，您说的这种情况，您是一个什么样的感觉呢？
不想恋爱，不想结婚，不想让别人碰，想想都觉得恐惧，我想，我可以理解您的想法，因为在临床中这样的个案并不少见。
但这样的现象往往也都只是现象，并不是原因。不知道您对自身的这种状态是一个什么样的看法和评价呢？您自身的评价很重要。这是第一。
第二，当家人和朋友想给您介绍对象，您是什么样的感受呢？是高兴但拒绝，还是感觉烦躁？还是感觉私人生活被干涉？等等，我想您会有自己的感受的。那么，我们或许可以在这些方面来探讨一下自己。
您觉得呢？回答请采纳，如果有什么疑问，欢迎追问，如果感觉涉及隐私，可以通过HI或私信联系。谢谢。

Answer 3

顺其自然，遇到那个合适的人，一切迎刃而解

Answer 4

慢慢来的，总会有那么一个人让你不会害怕的。到了那个时候，你就大胆的去恋爱。结婚

Answer 5

没事儿的，人生本来就是需要一次次地突破，一次次地战胜自己 找到相爱的人，一切都会水到渠成