拉韧带练肌肉会不会影响身高?

Question

现在有18周岁了,168cm,想练肌肉吸引女孩子，每天晚上在家里10点多(学习忙)开始锻炼,做俯卧撑，一直做到力竭为止，分几组做，做完后跳绳200下，然后蹲马步，蹲到力竭，然后躺在床上做仰卧起坐，做到力竭，完全不能再做了为止，然后拉腿部韧带（我想练武)，主要是慢慢的拉，我发现我一直有进步。但是我听说拉韧带和练肌肉会影响身高，所以很害怕，我如果能长到170cm我就心满意足了。
锻炼之后，肌肉会酸痛，我一般休息几天才继续锻炼，我发现腹肌好像变壮了 ，都说运动能锻炼身体，我发现功夫超棒的李连杰没有170啊。很郁闷

Answer 1

按照生物遗传学来讲，一个人的身高多一半由基因决定。环境的影响只是外因，不会起到决定性的作用，所以你想靠多运动来增加身高也是徒劳，多长几块肌肉倒是可以的，另外我们也都知道运动完肌肉会酸痛主要是血糖代谢不完全产生的乳酸造成的，也属于正常现象不必担心。事实上你的训练强度是有点大的，一般人很难承受，但如果你自己觉得还可以的话，可以坚持下去，相信过不了多久，你的肌肉就有馒头那么大了。祝你早日成功。

Answer 2

朋友你好，你这种锻炼不是太合理，根据健美观点，你每天的锻炼要有侧重点，主要练什么，而且分组做，做俯卧撑要讲究速率，手臂撑开距离要比肩宽一点，这样练胸，下去用1秒，然后停1秒，撑起来1秒。或作双杠曲臂撑也练胸。如果可以还可以去健身房练。练大腿做深蹲，一个星期可以不用天天大强度的锻炼，3到4次大强度的锻炼就行，练完拉伸肌肉放松

Answer 3

关于身高 跑步和跳跃会刺激骨的生长 前提是你的骺线还没闭合 如果闭合了 就别费尽了 不可能在再长了 你可以去医院查一下

Answer 4

可是古代 棕榈城 散逸的珍饰，
时间一幕幕展开，当我渐渐移近，我的脸被花萼的碗扣紧，
虽然你早已过了雪白的年龄。
一道迅速的形貌击向
木质酒桶，她拉好
蝉的耳目哈哈

Answer 5

哥们你这是玩命啊,适当的锻炼是可以的!保重身体!