我21岁了,身高只有165,请问有什么办法长高吗?
1. 如果你现在尚未满25岁,那么只要你遵行下面所说的饮食方法,仍然有机会再增高一点。 要想增高,应该多吃蛋白质,尤其是含有中"胺基酸"的食物,如:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。 反之,白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也...
21岁了还能长高了吗?
1. 21岁的人士理论上仍有可能实现身高增长，尽管这一过程可能较为缓慢。增长幅度可能会受到遗传因素、生活方式和整体健康状况的限制。2. 目标设定要现实，例如，达到1.65米这样的目标可能比1.7米更为可行。3. 坚持体育锻炼对于促进骨骼生长和身体健康至关重要。适当的运动可以帮助身体保持良好的姿势，并...
我21岁,身高是1.65,体重65公斤,我想问一下我还有机会长高吗
高度是因人而异的，有些是有遗传的、如果你父母的基因在你身体内教强的话，那你的身高就普遍都与他们差异无几了。后天因素要看你平时对身体的锻炼了，激发自身潜能和激素还是会有长高的机会的。身高其实对个人而言也不必太在意了，最后最重要的还是自己“身体健康”就行啦！“健康”没有比这更重要的...
21岁还能长高吗
1. 如果您是21岁的男性，还有可能继续长高，因为男性通常在24岁左右停止生长。2. 如果是21岁的女性，生长潜力可能会更小，因为女性通常在22岁左右结束生长。3. 定期进行适当的运动，特别是那些能够促进骨骼和肌肉生长的活动，如跳跃、游泳和篮球等，可以帮助您最大限度地利用您的生长潜力。
21岁了才1米63还能长高吗?广州粤波医院能接诊21岁个子矮小的人吗?
虽然已经21岁，如果骨垢线没有闭合式还可以长高的，多吃一些天然补充食物比如牛奶，蛋类，肉类，补充微量元素，而且要多运动锻炼，保证睡眠充足 矮个子的患者首先需要考虑是否由遗传因素决定，父母身高很大程度决定下一代的身高，遗传因素不可控，但可控后天因素，比如：1、多运动，瑜伽和体前屈训练，能有效...
21岁男生还能长高吗
1. 21岁的男性几乎不可能再长高，因为大多数男性的青春期在12-13岁或13-14岁开始，这时他们会经历较快的生长速度。2. 通常在17-18岁时，青春期基本结束，标志着体内长骨的干骺端和骨骺已经闭合，这之后的身高增长就会停止。3. 因此，到了21岁，大多数男性已经无法再增高。即使是那些晚长的男性，...
本人男21岁身高才165还能长高么!爸妈都不算高
长高总结一句话：吃得好(食物丰富，营养全面)，睡得足，跑得多!推荐营养汤: 大骨、东北黑木耳、红萝卜、虾仁、黄豆。每星期2~3次。均衡营养补锌钙！多吃核桃、黑芝麻、东北黑木耳增加肾动力。食物中可以加入黄豆、黑木耳、猪血、海带有利排便促健康。还要保持良好的心态、充足的睡眠、均衡的营养、...
本人男,21岁,身高1米55,我觉得自己太矮了,请问还能长高吗?
1. 如果您目前仍在成长发育阶段，那么理论上您仍有长高的可能性。通常情况下，人的身高增长在23至24岁左右会逐渐停止。2. 为了促进身体长高，您需要注意营养的充足与均衡。特别是要确保摄入适量的动物性蛋白质，以达到最佳的蛋白质生物利用率。此外，锌、铁和B族维生素的充足摄入也非常重要，它们对身高...
二十一岁了,怎么还能长高呢?
1. 分析：在21岁之后，人体骨骼的生长板通常已经闭合，这意味着骨骼不再以长度增加的方式生长，因此身高增长的可能性非常有限。2. 指导建议：对于男性来说，一旦达到21岁，骨骼的生长板多数已经愈合，这时身高通常不会有显著的增加。因此，在这个年龄段寻求长高的方法可能不会带来显著效果。
二十一岁还能长高吗?
1. 事实上，身高的增长在青春期最为显著，通常在21岁时身高增长的速度已经放缓，但并非完全停止。2. 直至25岁左右，人体骨骼才会完全成熟，这意味着在此之后骨骼生长将非常有限。3. 合理的饮食和规律的锻炼有助于优化身体机能，促进骨骼健康，即使在成年后仍有可能实现一定程度的身高增长。
