我感觉自己的生活没有方向，每天浑浑噩噩的苟且偷生，该怎么办？好痛苦！

Question

我今年大三了，英语四六级都过了，也不准备考研。所以生活中感觉好无聊，每天都不知道要干什么。再加上自己的头痛毛病在这个季节又很严重，所以我每天都感觉自己好可悲，像个蜘蛛，蚂蚁一样……有个男友，但因为我的状态很差，他也不会带动气氛，所以我们现在在一起也好无聊，甚至会更让我厌恶……身边连一个可以说心里话的，可以逛街的人都没有了。哎……我真的感觉自己的日子没法过了，我该怎么走出现在这种状态，好痛苦，没有方向的人就像僵尸一样，没有思想……我感觉不到自己的存在。帮帮我·学习不想学，衣服不想洗，感情不想谈，人不想见，话不想说……我是不是抑郁了？
我也知道啊，现在就是陷入这种情况中出不来了，有没有可以寻求帮助的人。最让我闹心的就是男友，我和他闹了快一个月分手了，可还是没分了。或许他也感到了我们之间的无聊，但他依然对我还好。可我真的想和他分手。而且自己的身体原因每天浑浑噩噩的，根本没有心情去理他……
我在抑郁中出不来了。怎么办？
老天，救救我。

Answer 1

抑郁?有点。没有目标，所以你茫然。没有紧迫感所以你无聊。找个时间自己独自一个人静静，好好反思一下自己现在最迫切需要的是什么。你要知道你不是一个人在活着，至少你的父母还需要你。你不想你的父母，亲人，朋友过的更好吗？那么你就得努力“感觉自己好可悲”你对自己缺乏自信，为什么要可悲？你要看到你比别人好的一面，比上不足，比下有余啊，知足者常乐嘛。你要想着：烦恼很快就会过去的，就像太阳每天会下山一样，快乐很快就会来的，就想太阳每天都会升起来一样。（我也有过你这种状况，我的解决方法是每天早上起床对自己说，地球没有我不会转，所以我要好好活着）制定自己的作息时间，早上早点起床，去做做户外活动。跑跑步啊，打打羽毛球啊。乐观些，眼睛不要蒙着灰来看世界，多做感慨。

Answer 2

还是找个心理医生咨询一下吧找到自己的症结和医生交流一下疏通一下自己的心里就会好些

Answer 3

应该不是吧，我也有差不多的况且啊。你不要老是把事情往糟的方面想呀，换一个角度思考，也许会好一点吧……

Answer 4

我想大多数人都经历过你这种迷茫。其实这只是短暂的，你也应该好好反省下自己，看看是不是自己哪方面做的不够好。
看看别人，为什么有的人那么忙碌，因为有了目标。没有目标，每个人都会懒惰。想想你，四六级复习的时候，是不是也很认真。现在过了，所以开始无所事事。现在静下心来，给自己定个目标吧，小的也好，大的也行。总之要督促自己去完成。
你自己不要想太多了，什么抑郁的，都是想出来的。 要多出参加下活动，别顾虑那么多。
也可以看看书什么的，要静下心来。
祝你成功。

Answer 5

去实习