å
è°æ¯çéï¼è®©æ¶é´æ平伤ç
è½ç¶çå°æ¯é¿å¨ç®è¤ï¼ä½æ¯å
è°æ¯æå
³é®çã人å¨æè§å¾ç饮é£ä½æ¯ççæ´»ä¸ï¼èº«ä½çå
ç«ç³»ç»å°±ä¼éæ¸å¢å¼ºï¼å å¿«ä½å
代谢ææ¯ï¼ä¿è¿ç®è¤ä¿®å¤é度ï¼ä»è缩ççå°æ¢å¤æ¶é´ã
â 饮é£ä¸å¤åçæè¬èç²ç²®æé
è¦åçï¼å¿åççæµ·é²æ²¹è
»è¾è¾£é£ç©ãå¯ä»¥ç
²è²åé¶è³ç¾¹çï¼
â¡ ä¿è¯æ¯å¤©æå°8å°æ¶çç¡ç æ¶é´ï¼ç¡è§æ¶ç®è¤ä¹å¾å°å
åçè°èä¿®å¤ã建议æ¯å¤©ææ11ç¹åç¡è§ï¼
â¢å¿æ
ä¿æèç
ãç´§å¼ ãéé·çè´é¢æ
绪ä¼ä½¿äººæ°è¡æ·¤ç§¯ï¼ä¸å©äºçå°æ¢å¤ï¼å¼å¿ãå¹³åçå¿æ
è
å¯ä»¥å éç®è¤å¾ªç¯é度ä»èå å¿«ä¿®å¤è½åã
温馨提示:内容为网友见解,仅供参考