腿粗肌肉酸痛挂什么科

如题所述

1、日常跑步中,小腿即使变粗,其实是运动后肌肉充血造成的紧绷感,过会就好了,其实全身的运动都有类似的感觉,跑步时间长了,人的脸步也会有涨的感觉,其实是血液的流量增大,和血压的升高造成的,难道也担心脸会"变大"?所以在运动后这种紧绷感属于正...
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右小腿比左小腿粗,且右小腿按压起来会有酸痛感。背部也有酸痛感。
从你说的情况考虑肌肉的问题,感觉腿粗你可以观察下是否有肿胀的情况。从你说的情况比较复杂,你最好到医院的疼痛科看看。不要在耽搁了。

一只腿疼,已经有很长时间了…
肌肉酸痛分为2种,一种是运动时或运动完即刻出现的肌肉酸痛,这是由于乳酸推积所致,因为这时乳酸含量达到高峰;另一种是运动第二天或第三天肌肉酸痛,这种酸痛大多因肌肉损伤所致;偶尔的肌肉纤维损伤导致的肌肉酸痛不足为奇,因为肌肉的生长的过程就是肌纤维的破坏到恢复的超量恢复过程,但长时间或剧烈...

刚刚运动完,肌肉酸痛,尤其是大腿小腿的肌肉
初次剧烈运动,腿部肌肉酸痛是正常的,感觉肌肉肿大似的,乳酸的生成造成的,这是人体的正常生理反应起到保护的作用。记着运动完后,及时做做按摩,分解消化一下乳酸,可以减轻痛苦。不过,你说的脚后跟很痛,就不是这个原因了,可能是在运动过程中承压过大造成跟部软骨或筋膜受伤,最好先不要热敷或按摩...

每次体育课跑完步后小腿总是很酸,甚至可是说是酸到发痛。。腿粗...
乳酸在肌肉内大量堆积,便刺激肌肉块中的神经末梢产生酸痛感觉;乳酸的积聚又使肌肉内的渗透压增大,导致肌肉组织内吸收较多的水分而产生局部肿或胀酸痛。

刚刚运动完,肌肉酸痛,尤其是大腿小腿的肌肉
这很正常的,过一阵子就好了。不过头几次锻炼如果强度够大的话都会疼,过几次就好了。其实男生腿粗点没事,不过脂肪别太厚,锻炼的话就是把脂肪换成肌肉啦。如果你想锻炼腿的话,可以用跑步或者游泳来减掉脂肪,再去健身房做深蹲或者蛙跳等运动可以让肌肉更强壮的。

减肥中大腿酸痛,怎么办?
通过有氧运动在强身健体同时得到减肥效果是行之有效的,关键是适度适量。开始时或多或少的大家都遇到过肌肉酸痛的情况,尤其是开始时如果急于求成,猛练一通,肌肉特别酸痛。如果用力过猛还会造成拉伤。肌肉酸痛分为2种,一种是运动时或运动完即刻出现的肌肉酸痛,这是由于乳酸推积所致,因为这时乳酸含量...

夏天要到了,腿粗怎么办
小腿过于粗胖或纤细都会影响小腿形体的健美,要想拥有一双漂亮健美的小腿,必须在日常 生活 中注重以下的锻炼和保养——一有空便反复地立起脚尖,再放下,这样可以运动脚底肌肉,紧缩小腿线条,每次最好练到小腿肌肉有些酸痛,曲膝和在楼梯上(半个脚掌着地)做效果更好。坐着看电视时,上下举动脚部,...

跑完步,怎么放松大腿肌肉,怕长肌肉
赛普健身教练培训基地在这里为大家解释一下为什么运动后会肌肉酸痛。一般这种运动后肌肉酸痛是由于训练的过程中产生大量的乳酸,当人体运动产生的乳酸大于人体自身消耗乳酸的时候,乳酸就会阻碍血液的流通,最终形成肌肉酸痛的现象。不过这种由于运动产生的乳酸属于正常现象,只是给人一种酸痛的感觉。一般在不继续...

大腿变粗的原因是什么?
白天坐着的时候,可以在空闲时候,坐在椅子上,抬平双腿,有酸痛感时放下,重复5次左右(每天可重复几回) 每天如果有上楼的机会,就点起脚尖上楼,上2层左右就会有酸痛感 每天晚上洗澡的时候用温度热一点的水冲着腿,可加快腿部血液循环;洗完澡之后就用保湿的护手霜之类的东西作一下按摩,一点要由下往上 ...

小腿粗,如何改善?
以上两种方式做完之后可以对小腿肌肉进行拉伸,肌肉是有记忆的,做压腿可以使肌肉变得修长。除了这几种方式之外还可以通过运动来瘦小腿,比如踩单车、做剪刀腿等运动方式都可以使粗壮的小腿变细。腿粗想要变细采用医学方法也可以,针对性比较强,比如抽脂手术就是一个不错的选择,抽脂手术一般会将腿部多余的...

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