第1个回答 2022-01-21
这个度数,就目前来说,是可以不用戴眼镜的,但是也是需要注意:
一、近距离用眼时间不宜过长,每隔40--50分钟就应该稍微休息3一5分钟,向远处眺望一会减缓视力疲劳。
二、读书写字,玩电脑,保持正确姿势,桌椅高低要合适,眼与读物之间应保持在33厘米左右的距离。
三、五谷杂粮、荤素搭配,多吃青菜水果,不要偏食。食物中缺乏维生素容易发生夜盲症和干眼病,食物中缺乏微量元素铬和钙,容易患近视。另外还需注意定期补充乐睛视力营养素,不从眼睛所需的营养,增强眼睛的抗疲劳能力,更好的保护视力。
四、看书写字时,光线应适度,不宜过强或过暗,光线应从左前方射来,以免手的阴影防碍视线。光线要柔和,如为白炽灯,应在25~40W之间,不建议在太阳光下看书。因为光线强弱对瞳孔扩张有直接影响,过强的光线会增加眼睛调节强度,加重眼睛劳动强度,时间长了反而容易造成近视。一般桌面台灯以40瓦以下为宜。
五、避免边走路边看书或在行走的车厢里看书。因为车厢在震动,身体在摇动,眼睛和书本距离无法固定,眼镜的负担就会加重。经常如此就很可能得近视眼。
六、积极参加体育锻炼,增强体质。当眼球追随目标时,睫状肌不断地放松与收缩,以及眼外肌的协同作用,可以提高眼的血液灌注量,促进眼部新陈代谢,从而减轻眼疲劳。而且身体素质的好坏与儿童近视眼的发生也有密切关联。营养不良,体质虚弱的孩子容易得近视眼。
七、坚持做正确的眼保健操。通过按摩眼睛四周的穴位以增强眼眶的血液循环,改善神经营养,消除眼内的过渡充血,达到解除眼疲劳的目的,有利于青少年假性近视的防治,是青少年眼部自我保健的好方法。
八、少吃糖果和高糖食品。食糖过多,会使血液中产生大量酸性物质,酸与肌体内的食盐,特别是钙相结合,造成了血钙减少,这就会影响眼球壁的坚韧性,使眼轴易于伸长,助长了近视发生和发展。
第2个回答 2021-02-28
一般来说近视75度以上就需要配镜了,你这都一百度了,孩子不戴眼镜肯定是看不清的啊,而且长期下去,孩子看不清还会眯眼睛,专业导致眼轴被拉长,度数可能会涨得更快一些,尽早带去检查配镜比较好,配的话可以去解放路西巷那边一家眼镜店,听好多人说他们家性价比挺高的,检查的也比较仔细专业.本回答被提问者采纳
第3个回答 2021-02-27
小孩子近视一两百度有必要配眼镜,近视一两百度已经是一个会降低眼睛可视性的度数,如果不配眼镜在看远距离的物体时会产生模糊的情况,加重眼睛的负担,使眼球的变形程度加大。造成小孩子近视的原因主要包括内因与外因两个方面,内因指的是先天性的遗传因素,尤其是高度近视遗传的可能性较大,外因指的是各种用眼的环境因素。