健身房请教练需要每天都要请么？

Question

最近因病趟了1年多。。差点来肌肉萎缩。请问去健身房做康复。请教练的话需要每天都要请么？

Answer 1

康复性恢复训练期间最好还是有教练每天陪伴，经济条件允许的话最好还有个营养师用来咨询。
康复训练完成后次数递减，大约一周一到两次就可以了。

Answer 2

不用，去办张会员卡。
自然有教练找上来，按他设定的日程来就行了

Answer 3

什么意思，没听太明白，首先你是不是请的私人教练，如果是私人的那么你就得请了，如果不是私教，你自己去健身房，那又怎么存在请呢？健身房教练给学员订立健身计划是正常的份内之事，除非你那健身房不正规。