我总是胡思乱想,不可能发生的事,我也老是想,把一些很正常的事,想的不正常化,有时候,人家大声说话我

都觉得是说我的,做每件事都和我有关系似的,做每件事我都好急。越急越做不好,感觉自己什么都怕似的。看到傻子就怕自己以后会变成她那样子,我生完孩子后到现在心里老是乱想,每一件事我都把它想得有些极端化,人家声音大,我觉得刺耳,声音小我觉得是说我坏话的,生完小孩到现在我每天都乱想,晚上睡觉还老是睡不着,一睡觉就做梦,做些本来就不存在的梦。

病情分析:
根据你现在出现的表现主要考虑是神经衰弱或是抑郁症的表现导致的

意见建议:
最好保持良好的心态养成良好的早睡早起习惯,同时可以服用谷维素看,刺五加,舒乐安定,脑心舒口服液,V-B1进行治疗。同时在睡觉前按摩或用温热水进行泡脚进行改善睡眠质量
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我总是胡思乱想,不可能发生的事,我也老是想,把一些很正常的事,想的不...
回答:病情分析: 根据你现在出现的表现主要考虑是神经衰弱或是抑郁症的表现导致的 意见建议: 最好保持良好的心态养成良好的早睡早起习惯,同时可以服用谷维素看,刺五加,舒乐安定,脑心舒口服液,V-B1进行治疗。同时在睡觉前按摩或用温热水进行泡脚进行改善睡眠质量

为什么我总爱胡思乱想,一点小事我也会联想很多。最近几年总是想些恐怖...
下次当你再胡思乱想时,记得对你自己说,老是不停地胡思乱想一点意义也没有,尽是自己吓自己,所以不要再去想它了。想象你已经用碎纸机将你胡思乱想的习惯粉碎。同时,你要在内心积极想象,在你这样做之后,你在内心感到更安全,比以往任何时候都更有力、更自豪,而且更自信。当你能够经常这样做时...

老是胡思乱想不切实际的事怎么办
其实,我有时也会这么胡思乱想,但我们要努力活着啊,放松心态,使自己忙碌一点,这样就没有时间去想,想多了也没用,不如让自己多睡觉。自己做过的事情,如果,在众人眼中也是理所当然,就没必要怀疑自己,虽然事物的发展是不断自我否定的,但要做到扬和弃。如果一个人习惯把事情往坏处想,说明你缺...

一件事情我老是会想到很多,心里很烦越想越烦,有时就会很纠结,不想被...
我也是这样哦,特别会联想,别人的一句话就可以让我想很久,一件事的来龙去脉也要分析个透,这样真的很累心。我觉得这是因为自己不够自信,同时还比较优柔寡断,也很在意别人的看法所致。如果常常找知心朋友讲这些,久了朋友也会被我们的情绪所感染,进而也会觉得烦的。我的建议是,多看些书,不一定...

为什么我老想一些不可能发生的事?总觉得有种不安的预感,我该怎么办
根据调查表明,人有9成不好的事都是自己臆想出来的

如何控制自己的心理思想?我老是会想其他东西!会乱想
但如果一个人总是胡思乱想的话,那证明他是一个不能够思想集中的人,没有什么他认为有意义的事情做。这种人有可能是对自己的人生目标很高,但不能实现。或者是自己的人生当中总是受到各种挫折,以至于放弃了做事失去信心,只好在那一味的空想。解决这个问题最好的办法就是让自己正视自己知道自己喜欢什么...

老是胡思乱想往坏处想,担心各种事情
我们要认识到大脑的胡思乱想是其正常的功能,那么我们就没有必要在乎其“胡思乱想”,只要你不去刻意在意它,以坦然的心情接受它,以放松的心态对自己说“想就想吧,没什么大不了的!”久而久之,当你真正不把它当回事儿,真正把心绪放松之后,这种情况也就逐渐消失了。2、转移注意力 当反复进行思考...

心里老是胡思乱想,乱七八糟 ,没事找事无用,静不下来怎么办?
就是因为你自己心不静,就是有各种各样的心思引起的,所以才会导致你这样建议就是把这些事情抛在脑后去,做点自己想做的开心的事。

总是心中默念乱想,所有不好的事情,!
经常胡思乱想,很有可能是焦虑症的前兆,这个时候说明心理压力太大了。所以首先要做的就是要放松身心,这个时候建议多做一些有氧运动,运动能够有效促进多巴胺分泌,进而达到放松的目的。另外这时也可以多做一些其他事转移注意力,比如说绘画,或是和朋友出行。总是喜欢胡思乱想,可以通过以下几种方法来予以...

经常胡思乱想,每次都想得很悲观,该如何调整心态?
1、漠视你的想法 我们要认识到大脑的胡思乱想是其正常的功能,那么我们就没有必要在乎其“胡思乱想”,只要你不去刻意在意它,以坦然的心情接受它,以放松的心态对自己说“想就想吧,没什么大不了的!”久而久之,当你真正不把它当回事儿,真正把心绪放松之后,这种情况也就逐渐消失了。2、转移...

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