一天吃两顿饭有什么危害啊~~

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这位朋友你好，你说的这个也没什么大的危害啊，其实每个人的身体状况不同，饭量也是因人而异。若是你饭量大可以多吃，保证能量消耗。如果你感到胃胀或是其他原因吃不了那么多，可以适当缩减，就比如你提到的一天两顿。以前有人提出少食多餐，也是根据个人而定。其实，吃饭不一定非得吃得饱饱的，或是一天多少顿，只要你感觉舒适就好。太饱太胀都会加重肠胃负担，对肠胃不太好。比如我本人，我的食量不大，我在正常状态下也是一天三顿，如果有时没有太大的饿感，我就缩减一顿，这样自己也自在。当然了，我的话只是一个建议，还是那样，根据个人而定，不要盲目跟风，希望我的话能对你有用。