会的哦，尤其是奶油蛋糕
5个时段喝水
才能真正瘦下来
清早起床：淡盐水
在丰富的早餐前先喝一大杯淡盐水，有助于肠蠕动，帮肠胃来一次大扫除，当然不会出现鼓鼓的小肚子喽！
上午工作中：柠檬水
柠檬酸能帮助肠胃排毒，加速体内的新陈代谢，柠檬的气味还可以舒缓神经，提高你的工作效率，可以说是一举两得。
午饭前：暖开水
午餐前喝一杯暖开水，一来可以先填填肚子，降低午饭的饮食分量；二来可以补充身体所消耗的水分，加速新陈代谢。
下午茶时段：花草茶
一到Tea
Time，食欲又发作，薯片、曲奇、汽水┅┅都是致肥美食，这时，不妨将泡一杯玫瑰花茶或者香子兰茶，不但可以抑制食欲，还能护肤养颜
晚餐中：蔬菜汁
借喝水降低对碳水化合物和糖分的摄取量才是正确的喝水瘦身之道，所以，以蛋白质和蔬菜汁为主的晚餐，不但卡路里低还能摄取纤维素，加速脂肪的排出。
5个时段喝水
才能真正瘦下来
清早起床：淡盐水
在丰富的早餐前先喝一大杯淡盐水，有助于肠蠕动，帮肠胃来一次大扫除，当然不会出现鼓鼓的小肚子喽！
上午工作中：柠檬水
柠檬酸能帮助肠胃排毒，加速体内的新陈代谢，柠檬的气味还可以舒缓神经，提高你的工作效率，可以说是一举两得。
午饭前：暖开水
午餐前喝一杯暖开水，一来可以先填填肚子，降低午饭的饮食分量；二来可以补充身体所消耗的水分，加速新陈代谢。
下午茶时段：花草茶
一到Tea
Time，食欲又发作，薯片、曲奇、汽水┅┅都是致肥美食，这时，不妨将泡一杯玫瑰花茶或者香子兰茶，不但可以抑制食欲，还能护肤养颜
晚餐中：蔬菜汁
借喝水降低对碳水化合物和糖分的摄取量才是正确的喝水瘦身之道，所以，以蛋白质和蔬菜汁为主的晚餐，不但卡路里低还能摄取纤维素，加速脂肪的排出。
温馨提示：内容为网友见解，仅供参考
第1个回答 2019-08-28
雪糕属于垃圾食品,因为里面一点营养没有,糖份还过多,人的身体一般不都缺少糖份,我们常吃的食物里很多都含少量的糖,过多会被身体储藏,转化脂肪,零食还会增加胃肠道负担.
减肥方法很多但贵在坚持,最简单有效的是少吃零食,正常进餐,每天三餐,每餐七八分饱,每周三次超过25分钟的有氧运动,坚持几个月你就会看到效果.
我身边就有这样成功例子.祝你成功
减肥方法很多但贵在坚持,最简单有效的是少吃零食,正常进餐,每天三餐,每餐七八分饱,每周三次超过25分钟的有氧运动,坚持几个月你就会看到效果.
我身边就有这样成功例子.祝你成功
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