如何真正提高谈吐和素养？

Answer 1

要提高自己的表达能力，首先要把你想表达的意思用最普通的话表述出来，但是一定要真诚，跟别人说话的时候要看着他的眼睛。话不用多，但要每句都要让别人听清楚。其实就是个心理因素，相信自己就行了，多给自己点心理暗示。最重要的一点就是自己要建立自信。话是从自己嘴里说出的，因此要对自己的话充满信心，自己自信点，大胆地表达出自己的观点和想法，谈吐要清晰，多把握日常人际交往的场合来不断地提升自己的能力和水平。说话玩有气势要有超于常人的自信， 关于自己的形象 ，要穿着干净大方整洁最重要 ，衣服方面的搭配可以请教人帮你 ，但真正烘托你的不是你的衣服 ，而是你的那份自信 ，当然 ，体形可是要通过一些锻炼来保持或改变的 ！一直努力就会有改变，加油 ！

Answer 2

想要提高自己就必须用业余时间多读书，尤其多读政治类型的书籍和政治类型的小说电视剧，因为政治这个东西表面看没有什么，但是里面蕴含了很多为人处世的道理，政治类型的书籍涵盖了人与人之间博弈，也包含了太多现实的人生智慧与思想，政治类型的书籍有助于你提高在社会生存的技巧，读书多了修养与谈吐自己就提高了，因为你读书多了，脑子里存储的知识量增大，你语言与汉字的组织能力就会提高，语言表达能力好的人，都是大脑会快速把储存的语句整合调动起来，在大脑里排序等待口述，在你口述同时大脑快速的为了整理匹配相应的语句，这时候就需要你大脑里有海量的知识储存，为什么很多人说话说一说就不知道怎么说了，就是因为大脑储存的知识和信息量不够大，所以就导致大脑无法替整合排序你要说的你要讲的话。

Answer 3

加强自我学习，还有向周围人学习，再者向书本学习。看那些被大家认为谈吐和修养都很好的人平时是怎么为人处事的，遇事不惊从容面对生活中的困难和挫折的。经常去参加演讲会，聆听那些大师级的演讲并能与之交谈，常言道：与君一席话，胜读十年书。能结识那些品质高尚口才极好的名师，以他们为榜样，改掉自己的不足之处，多读书多看报，博览群书，从书中吸取更多养份，让自己的知识更丰富，严格要求自己，树立正确的三观，热爱生活、努力工作、虚心好学、待人真诚、只有这样你才能提高自己的谈吐和修养。

Answer 4

那么要提高自己的文化就得多读书了。但书里面的东西也不完全可信，有许多是伪知识。人嘛，都爱好虚荣，稍有体会和感触就要立言著书传世，所以很多书本上的知识都是经不起时间的检验的。因此要读书就要读被公认的历史名著，可靠一些，若讲素养，当然也都是可以从书本上找到的，但不能把它跟知识等同起来，需要自己去仔细辨别，并在实际生活中践行。为人处世有公德心，遵守国家法律法规和地方村规民约、单位规章制度，说话做事多为他人着想，这些都能体现一个人的素质和涵养。素养绝不是虚头巴脑的东西，那些把高位厚禄，锦衣玉食，哄人骗鬼当本事的都是自己的假想。

Answer 5

你应该清楚文化素养的养成绝对不在一朝一夕。你说你不喜欢小说，散文，诗歌，应该不会多喜欢一点吧！ 另外，你有写日记和随笔的习惯吗？如果没有，首选可以尝试一下。具体的话，要看对那些文学题材更感兴趣，当代散文和小说主要反映现代社会现实。只是看过小说还不够，不要网络小说，报纸，杂志就可以言简意赅讲明事件，适当有益。不过不是随笔读，推荐几本给你：全球通史，中国哲学史，论语别裁，一定要自觉远离低档次的书，多看一些关于文化方面的书籍，让自己更加稳重，要对自己有信心 一定能成功。