男人跳绳有好处吗？复制的不要来！

Answer 1

跳绳可以锻炼身体协调性，还有步伐，比如拳击选手经常锻炼跳绳，锻炼步伐和频率。跳绳也可以锻炼耐力。话说任何运动如果不坚持都没啥用。

Answer 2

不知道你几岁了，运动肯定有好处的，半个小时太久10分钟左右就好了。十分钟左右的跳绳强度自己调整。
另外一说运动就是锻炼，跳绳没什么特别的好处单纯是锻炼而已。如果你是发育阶段叫你母亲经常做一些增加钙质的食物哦！

Answer 3

可以
男人
跳绳对
身体好
但是别晚上跳
晚上都要睡觉了
跳绳的话
那就不好啦！1