对熟悉的朋友隔一段时间就会产生厌烦,我这是怎么了呢?

如题所述

你现在遇到的是人际交往方面的问题,你说你对熟悉的朋友隔一段时间就会感觉莫名的厌烦,不想说话、不想理会,一点小事、小举动都会让你感到不高兴,不是不愿意跟他们做朋友,就是内心老会这有这样的负面情绪冒出来,你想知道自己到底怎么了?以后再遇到同样的问题应该怎么调节呢

针对你的问题,帮你分析梳理一下:

如实接纳自己的情绪从你的描述中来看,你这个问题不是一次两次了,而是一直困扰着你,尤其是对自己熟悉的朋友容易产生厌烦心理,一个不小心,一件小事情你就会不高兴,很欣慰你现在已经觉察到了自己的情绪问题,并且有意愿去调节好,试着如实接纳自己的情绪、感受,越是回避和抗拒越容易产生负面情绪,还会经常性的胡思乱想,不如直接正视这个问题,想办法去克服。

正确客观的对待友情不管是新认识的朋友还是熟悉的朋友,会产生这样的心理也是挺常见的,一开始聊的来,熟悉之后就没有刚刚认识时的新鲜感了,越是熟悉了越是容易“喜新厌旧”会对朋友的一些行为感到不耐烦,有时候是一句话或者一个无心的举动感到烦躁,原因很莫名其妙,连自己也不明白为什么,就是突然的烦躁期,不想关系再那么亲近,会嫌对方很烦,或许只是一个过程,过一段时间就会恢复正常,但你的朋友肯定会觉得你很奇怪,你自己也会感到抱歉。

学会自我调节目前你既然发现自己会有这么莫名的情绪,就试着去好好调节自己的心理,一直这样对待朋友肯定行不通的,只有你自己愿意做出调整和改变,才能更好的跟你的朋友相处下去,不至于失去在意你的那些朋友。也不要再因为这样对你的朋友而自责了,不如先让自己保持平常心,慢慢的去做出一些改变,你身边的朋友都能感觉到你的变化的。

良性的沟通模式及时的觉察自己的负面情绪,避免再次伤害到你朋友的感情,试着跟你的朋友建立良好的沟通交流,你要适当的向你的朋友倾诉你自己,尝试把你的心结打开,把你跟朋友之间的不愉快也说开,看看自己究竟是因为什么原因才有这样的负面情绪的,多跟朋友呆在一块儿,多跟阳光开朗的朋友接触,让自己慢慢的阳光起来。

强大自己的内心你目前应该也是陷入了精神内耗里面,心里有很多想不明白的事情,一边胡思乱想一边又烦躁不安,以后要试着让自己内心强大起来,要多增强自己的自信心,慢慢才能让自己的心结得到疏导,尝试去做一些自己感兴趣而又有意义的事情,或许对你的帮助会非常大。

温馨提示:内容为网友见解,仅供参考
第1个回答  2022-08-02
可能他会经常和你说一些事情,而这些事情你和他的观点不同,你就会对他产生一定的厌烦的感觉。
第2个回答  2022-08-02
觉得对方和你性格不合,和你的观点不同,相处久了都会产生厌烦,可以适当拉开两个人的距离,冷静一段时间。
第3个回答  2022-08-02
你很有可能是喜新厌旧,或者你的自尊心或者自卑心太强了,所以害怕会受到伤害。

对熟悉的朋友隔一段时间就会产生厌烦,我这是怎么了呢?
如实接纳自己的情绪从你的描述中来看,你这个问题不是一次两次了,而是一直困扰着你,尤其是对自己熟悉的朋友容易产生厌烦心理,一个不小心,一件小事情你就会不高兴,很欣慰你现在已经觉察到了自己的情绪问题,并且有意愿去调节好,试着如实接纳自己的情绪、感受,越是回避和抗拒越容易产生负面情绪,还会...

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