我今年30,隔壁办公室的一个35岁男人老找机会找我聊天,还请我吃饭,向我示爱,我不想和他发展,但是他老找我,没事给我发短信、打电话,关心我,我该如何拒绝他?但又不想伤害他,整天低头不见抬头见的,请朋友们帮我,我烦死了!