我喜欢打篮球,想请教高手们几个问题…
1. 交叉步突破 [动作方法]以右脚做中枢脚为例。两脚左右开例，两膝微屈，身体重心降低，持球与胸腹之间。突破时，左脚前脚掌内侧迅速蹬地，身体稍右转，左肩向前下压，重心向右前方移动，左脚向右侧前方跨出，将球引于右侧，接着运球，中枢脚蹬地向前跨出迅速超越防守。[动作要点]蹬跨积极，转探肩...
求教下打篮球的高手们?本人今年32了,很爱好打篮球因为单位每年要举行...
2、左手运球不行可以练的，方法是右手教左手，右手怎么运球怎么上篮（配合脚步）左手就怎么练习，一段时间后就进步很大了。3、投篮、传球手酸是因为之前没有持续运动。运动中氧气的供应不足，产生了乳酸，会对肌肉产生刺激，所以会造成肌肉酸痛。多运动一段时间肌肉适应了这个运动量后就不酸痛了。4、三分...
请教篮球高手们
除非你的球不圆呵呵(开个玩笑),总体来说还是基本功不行,在练习运球要用你的手来充分体会球感和球性,你可能还是原来运球时用眼睛看球,在别人面前运球就老脱手?如果球性好我动走连贯,我估计不会掉的,建议你在练习运球时,加大动作幅度,尽量让你的手控制球的时间长一些,当然不要违例,希望我的回答对...
请教篮球高手们
多加练习,谁都是从这时候过来的,只要你敢迈出这第一步,相信你一定很棒,在球场上要有表现欲,但不是让你个人主义,你既然爱打篮球,肯定也把篮球当成一种乐趣,那么你还紧张什么呢?在比赛中要多学习,多时间,多积累,这样才能对你的球技有所提高,要相信自己,谁都要适应这个过程,加油吧要有自信!~...
篮球高手进来指教一下,问题比较多!
各种篮球视频，饱你大开眼界。练球其实不需要很好的球，而且平时大家都是打外场球，一堆人一起打，球很容易弄坏弄丢，太好的球会心疼的，一般七八十左右的篮球就可以，假的斯伯丁就行，国产李宁，乔丹的球也可以。最好不要买耐克那种花球，手感不好，对你练球不好。祝你早日成为一位篮球高手 ...
篮球训练 高人指点
1.科比依然会被人盖帽!2.科比并不比所有人速度快!3.科比并不比所有人都高!4.科比不比所有人投的准!5.科比不比所有人身体素质(弹跳)好!可为什么他想得分就能得分呢?这个需要研究一下!1.面对大中锋!你要发挥速度优势!在这里你就是最快的!!!建议看一下AI单打大Z的视频...2.面对对方组织.....
求高手指点指点我的篮球
送你几句话：要运球 就抬头。要不就别运球！光一只手会打篮球，就是个瘸子。2只手都要回运球，上篮等 没有固定的命中率，再好的突破也是少了一半威慑力！投篮---发力顺序由下至上。先顶肘（尽可能充分），后压腕，食指拨指，指尖指向篮筐。整体合作，让球领着人跑位。最重要的是 篮球跑的比 ...
篮球高手帮帮我!!小弟感激不尽
1，直接加速，用爆发力直接过队手，这招最有用，可以打对方一个措手不及，在对方来不及补防之前把球送到筐力。2，利用挡拆突破，大个拉出来给你挡人，这一招可以说是所有战术的始祖，很多战术都是由挡拆衍生出来的，挡后大个往内线移动，持球人可传可上。3，第三种，在外线利用假动作，把防守...
请问高手们,打篮球怎样站好位容易盖人家的帽,主要是上篮
你的弹跳怎么样？ 如果较好的话我比较喜欢让他突破，然后在后面追帽！上篮我就喜欢这样盖，因为他以为突破你了，就放心大胆的突，然后你就跟到他，一出手 就盖！ 完美！我最喜欢盖投篮的帽，比上篮过瘾的很多！ 试试！
熟悉篮球的高手们请进。
五号位中锋 顾名思义乃是一个球队的中心人物。 篮球比赛阵容中的一个位置；一般都由队中最高的球员担任，传统上强调篮下的防守，以及防守板球的保护。由于具有身高的优势，一些具备进攻天份的中锋球员也常常成为在禁区附近投篮得分的主要进攻点。代表人物：奥尼尔 姚明 霍华德 赤木刚宪。。。简单点来说就...
