只要用科学的观点看问题，没那么多迷信思想，怕的东西就少了。本回答被提问者采纳
1、看恐怖片
2、玩蹦极
3、练跑酷
4、练散打或其它功夫
个人觉得有效
变得大胆最有效的办法是什么??
1. 自信建立：提高自信心是变得大胆的关键。了解自己的优势和特长，积极培养自己的能力和技能，从而建立自我价值感。2. 拓宽社交圈子：多参加社交活动或加入兴趣小组，扩大自己的社交圈子。尝试与不同类型的人交往，了解不同的文化和生活方式，从而培养自己的开放心态。3. 学习表达技巧：学习如何更好地表...
怎么样可以变大胆
从发自内心地欣赏自身的独特做起。探索那些使你与众不同的东西，然后向大家展示出来。为你的独一无二之处插上一面旗子，引起他人注意，无论别人怎么想都深爱自己。这才是大胆的心。
谁知道练大胆的方法有什么?
我想最有用的是自我心理暗示：每天早晨起来，对着镜子说，你是最勇敢的，遇到困难，不要往坏的方面想，你要告诉自己，我是最勇敢的，我可以办到的。
怎样练大胆
一是要去掉自卑，主动大胆地与人交往。在人际交往中要尽量变被动为主动，主动去接近别人并积极与之交往。在交往中锻炼自己的胆量，增强自信心，体验其中的乐趣，感受他人的热心与温暖，学习人际交往的技巧。同时也要关心外界事物，积极参与各类活动。 二是要信任别人，适当向朋友敞开心灵的大门。只有这样才能...
...性格的女孩,今年23岁了,我想变得能说会道,请高人指路。
锻炼一个人的口才和胆量的方法如下[link]{锻炼一个人的口才和胆量的方法：1、锻练口齿：多念报纸，每天一小时，一张报纸都念一遍，不放弃任何一个版面，包括广告板块。2、培养能力：学会把报纸上大段的新闻缩减成一个概要，提取内容的主干。3、多与人沟通：在实践中提高表达能力。4、不要羞涩：而且...
怎么样可以磨练出钢硬大胆的性格
书本知识是前人、今人各种经验的结晶，能给我们许多有益的借鉴和启迪；注意生活经验可以提高自己把握现实生活经验的能力，就会增加主见，遇事便容易迅速做出准确的判断。 2.要培养坚强的意志。坚强的意志包括自觉性、坚韧性、自制力和果断性四个方面。较高的自觉性可使一个人不屈从于别人的意志，不盲目...
怎么才能让自己变的外向大胆
三、与人交流时，多关注对方的表达 内向的人在与人交流的时候，为了避免冷场，常常在对方还没有说话的时候，就先考虑下一秒自己要说什么，所以对方的表达其实并没有注意太多，这是一个错误的方式。我们将太多的注意力放在了自己的身上，没有反馈，反而让对方觉得我们不愿意说话。当我们多关注对方的表达...
怎么样才能练大胆子
1.首先你要把自己在社会中的位置与别人一样高，对方是人，就会有弱点，记住：尺有所短，寸有所长。2.勇取对别人说“不！”---为什么我就一定要为你服务？3.时时锻炼。对自己设立一个努力能办到的任务，找回成就感 4.祝你好运
怎么样练胆子怎么样大胆的说话
不敢做的事情，练习演讲，给自己心理暗示，遇到事情不用害怕，因为害怕不能解决事情，自信点，与他人对视，别轻易低头，说话大声点，但也别太大，否则会让别人为你在吼他，其实，如果你自信，那么，你会更有勇气，有时间写写自己的优点，没勇气时就想想自己的优点，给自己打气，慢慢就会大胆了 ...
如何提高自己的胆量?
提升胆量的方法如下：1、从小事做起，锻炼自己 我们要学的就是自己的事情自己承担，无论有什么后果。当我们敢于承担我们做事情的后果的时候，我们的胆量也就练出来了。在平常的时候，自己说过的话，要为自己说的话负责任，从小事做起，锻炼自己。2、提高自己的承受挫折的能力 要提高自己的承受挫折的能力...
